Pause med Cecilie

I denne episoden fokuserer vi på å puste inn fornyelse og energi. Perfekt for våren, men kan brukes når som helst når du trenger en liten sjekk inn og pustepause. Bakgrunnsmusikk: med musikk fra Break...

6 Mar 5min

I denne episoden fokuserer vi på å puste inn fornyelse og energi. Perfekt for våren, men kan brukes når som helst når du trenger en liten sjekk inn og pustepause. I Pause med Cecilie guider jeg deg gj...

6 Mar 5min

I denne meditasjonen gir vi rom for tretthet og utmattelse, uten å kritisere oss selv for å ha utmattelse og tretthet. Personlig synes jeg lange meditasjoner når jeg er på mitt mest utmattende er slit...

20 Feb 17min

I denne meditasjonen gir vi rom for tretthet og utmattelse, uten å kritisere oss selv for å ha utmattelse og tretthet. Personlig synes jeg lange meditasjoner når jeg er på mitt mest utmattende er slit...

20 Feb 17min

I denne episoden er tiden inne for myk tilstedeværelse. Ingenting å endre, bare observere hvor du er. Denne kan gjøres hvor som helst når du har noen minutter til å lande. I Pause med Cecilie guider j...

6 Feb 8min

I denne episoden er tiden inne for myk tilstedeværelse. Ingenting å endre, bare observere hvor du er. Denne kan gjøres hvor som helst når du har noen minutter til å lande.Bakgrunnsmusikk: med musikk f...

6 Feb 8min

I denne meditasjonen ser vi innover og finner vinterhvile og varme. Bakgrunnsmusikk: med musikk fra BreakzStudio - Stress relief meditation feeling joyHvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om...

23 Jan 17min

I denne meditasjonen ser vi innover og finner vinterhvile og varme. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ne...

23 Jan 17min