Selfcare-podden

I dagens episode snakker vi om autentisitet og det å tørre å være seg selv. Tør vi virkelig å være oss selv, med hud og hår og hele oss? Klarer du å være den du egentlig er, innerst inne? Når er man s...

12 Apr 202454min

I dagens episode snakker vi blant annet om voksenlivet. Dagens barn og unge har det så hastig med å vokse opp og å bli voksen, men er det egentlig så kult å være voksen? Selfcareclub på Instagram:http...

5 Apr 202445min

I dagens episode snakker vi om hvem vi er, hva er Selfcareclub.no og hva er målet vårt?Du finner oss her:Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.noFacebook: https://www.facebook.com/groups/7...

15 Mar 202432min

I dag er det 8. mars og selveste Kvinnedagen! Vi snakker litt om våre tanker rundt kvinnedagen og havner innom både mensen, kvinnehelse og retten til selvbestemt abort - blant annet.God lytt!Du finne...

7 Mar 202436min

Kristine har med seg en gjest i denne episoden. Gjesten heter Elisabeth Jane Cannon, som flere kanskje kjenner som@livetsbolger på Instagram. Hun har virkelig fått kjenne på livets bølger.Elisabeth va...

1 Mar 20241h 42min

Vi snakker litt om søvn i dagens episode og om søvnkvalitet. Hvor viktig søvnen faktisk er for oss. Vi kommer naturlig nok inn på drømmer, hjernebølger og meditasjon og havner også innom temaet utbren...

23 Feb 202434min

I dagens episode har jeg med meg Anne Cathrine som vikar for Cathrine. Anne Cathrine har vært gjest i podden en gang før, og det er veldig hyggelig å ha henne med!Vi snakker om utsagnet "Sove kan man ...

16 Feb 202436min

Dagens episode ble spilt inn i begynnelsen av desember, men pga bytte av pod-plattform, fikk vi dessverre ikke lansert den da.Kristine har med seg en herlig gjest i dag, nemlig Paola Ulland. Paola er ...

9 Feb 20241h 13min