23. Endelig tilbake! Godt nytt år og nyttårsforsetter
Selfcare-podden er E N D E L I G tilbake! Det ble en lang ufrivillig pause, det forteller vi mer om i løpet av episoden.Vi prater litt om julen og nyttårsforsetter. Har vi noen? Hvilke har vi? Hva ten...
2 Feb 202433min
22. Å be om hjelp - Selfcare i praksis!
I denne episoden forteller Cathrine om en aha-opplevelse ifht å ta vare på seg selv og hvor godt implementert det har blitt hos henne.Som vanlig tar det ene det andre og Kristine forteller en historie...
10 Nov 202352min
21. Vi har med oss en gjest i dag som er PT, astrolog, frisør OG forfatter!
I dag har Kristine med seg en spennende gjest!Monica Rasmussen er PT, astrolog, frisør og forfatter! En meget allsidig dame med andre ord!Vi snakker om Monicas vei til å bli gründer og veien til å fin...
3 Nov 20231h 38min
20. Mål og drømmer
I denne episoden snakker vi om mål og drømmer. Å skrive ned mål og drømmer er en av oppgavene i kurset vårt "Kickstart din selfcare-challenge". Å ha mål og drømmer kan være en stor motivasjon. Ingen m...
27 Okt 202345min
19. Tilbakemeldinger på podden og visjonen for Selfcare-podden
Vi formidler noen av tilbakemeldingene vi har fått på Selfcare-podden. Vi er så utrolig takknemlig!Tenk at våre samtaler hjelper våre følgere til ny bevissthet! Det at vi selv driver med selfcare, bet...
20 Okt 202345min
18. En litt annerledes pod - Hør mer om vår selfcare-challenge!
I dag snakker vi om kurset vi nå har lansert. Vi har nemlig lansert en ny runde med kurset "Kickstart din selfcare-challenge", som varer i 30 dager."Shit!", tenker du kanskje, "30 dager med oppgaver?"...
13 Okt 202313min
17. Å våge å ta plass
I dagens episode snakker vi om dette med å våge å ta plass. Det kan være vanskelig og ubehagelig for mange. Det er rett og slett en læringsprosess! Cathrine og Kristine deler om sine erfaringer.Kristi...
6 Okt 202326min
16. Strikking som terapi
I dagens episode har Kristine med seg en gjest! Marie Sunde er strikkedesigner og vi snakker blant annet om hvordan strikking kan være terapi. Hvordan er det å være strikkedesigner ifht selfcare? Vi e...
29 Sep 202353min
