Stoffskiftepodden

Hva er lekk tarm?Hvilken sammenheng har det med Hashimotos og lavt stoffskifte?Hvorfor får du lekk tarm?Og ikke minst - hva gjør du hvis du har fått lekk tarm? I denne episoden får du svar på alt dette. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mar 202220min

Det å ha lavt stoffskifte handler i stor grad om å ha en ubalanse i hormonene. I dagens episode av Stoffskiftepodden har jeg fått med meg Iselin Larsen som er et levende leksikon når det kommer til det å leve i takt med din egen syklus.Iselin deler med ossHvordan syklusen påvirker deg gjennom en måned. Hva bør du gjøre i din indre vinter, vår, sommer og høst?Hvordan tilpasse hverdagen slik at du har energi og overskudd også i tiden rundt menstruasjon.Om det å logge syklus og hva vi kan lære av det.At det går an å være spirituell og samtidig være et vanlig menneske.Påvirkes vi egentlig av månefasene og hvordan kan vi bruke det som et verktøy med å jobbe med selvutvikling.Hvor starter du når du vil kommer i gang med å leve mer i takt med din egen syklus? Iselin finner du her:Hjemmeside: iselinlarsen.noIG: iselinlarsen.noFB: iselinlarsen.noSjekk ut boken Feminin flyt - syklusmagi for nybegynnere. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 202243min

I dagens episode deler jeg to ting jeg har gjort hver dag i over et år - og som har gjort en massiv forskjell for meg.Det tar kun ti minutter! ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 202219min

Det aller viktigste du gjør er å sette deg inn i og bli din egen ekspert.Finn ut hvorfor du har endt opp med å få lavt stoffskifte, slik at du kan jobbe med det og få det bedre.I denne episoden deler jeg hvilke ting du bør sette deg inn i og finne ut av, og hvor du kan starte. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 202213min

Noe av det mest frustrerende som følger med lavt stoffskifte er vektøkning. Plutselig går du opp i vekt uten at du har gjort noe annerledes. Og det virker umulig å gå ned i vekt igjen.I dagens episode av Stoffskiftepodden snakker jeg om hvorfor du ofte legger på deg når du får lavt stoffskifte og hva som skal til for å få balanse i hormonene og slå på forbrenningen igjen. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Feb 202223min

I ukens episode deler jeg hva jeg gjør for å styrke immunforsvaret. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jan 202224min

I dagens episode deler jeg mine erfaringer med lavt stoffskifte og et lavkarbokosthold.Hvorfor et stabilt blodsukker er gunstig for hormonbalansen.Hva jeg egentlig synes om begrepet lavkarbo.Hvilken mat jeg spiser for å ha en god helse og støtte stoffskiftet. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jan 202212min

Norge er et av de mest kaffedrikkende landene i verden.Men hvordan påvirker det egentlig stoffskiftet?I denne episoden går jeg gjennom hva som skjer i kroppen når du drikker mye koffein, hvordan det påvirker stoffskiftet og om du bør redusere mengden kaffe du drikker. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.no FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395 Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jan 202214min