Stoffskiftepodden

Har du hørt at du skal være forsiktig med å faste når du har lavt stoffskifte?*NEWSFLASH*Vi er alle forskjellige. Vi har alle forskellige utgangspunkt. Vi er alle på et forskjellig sted på reisen vår....

23 Nov 202222min

Tilbakemeldingene etter forrige ukes episode har vært overveldende, og derfor følger jeg opp med denne episoden hvor jeg går inn på de fire blodprøvene som er viktigst å ta når du har lavt stoffskifte...

16 Nov 202217min

Du har sikkert opplevd det samme som meg - å ikke bli sett eller hørt av fastlegen.Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har møtt opp på legekontoret, forberedt med en liste med punkter på hvorda...

8 Nov 202223min

Jeg kan ikke fordra ordet trening. Det bringer med seg SÅ mange negative assosiasjoner for meg. Sannsynligvis som et resultat av uendelig mange fancy treningsprogrammer jeg har testet ut og fallt av (...

18 Okt 202216min

I fjerde og siste del av denne mini hormonskolen har vi fokus på detox.Sørg for å høre episode 46-49 før du hører denne.Du er omgitt av hormonforstyrrende stoffer i denne moderne verden vi lever i og ...

11 Okt 202219min

Er du lei av å føle deg sliten og trøtt? Ikke orke noenting? Legge på deg uten noen grunn? Være kald hele tiden? Miste hår? Ha tørr hud? Føle deg helt "meh"? I uke 3 av hormonskolen skal vi snakke om ...

5 Okt 202211min

Steg nr. 2 av denne mini hormonskolen.Alt starter i tarmen - en god fordøyelse og en sunn og frisk tarm er helt nødvendig for at helsen og stoffskiftet skal fungere optimalt.I denne episoden lærer du ...

27 Sep 202217min

Steg 1 i vår lille hormonskole havner om å stabilisere blodsukkeret.Har du ikke hørt episode 46 enda? Gå tilbake og hør den før du hører denne episoden - der får du nemlig en viktig intro. Stabilt blo...

20 Sep 202216min