Lymfsystemet
Vad gör lymfsystemet och varför är det viktigt att lymfvätskan flödar bra? På visnackar.se hittar du alla länkar vi tar upp i avsnittet. Kram Jeanette & Anna
1 Aug 20241h 2min
Vikt och kosten
Vad menas med att hamna i bantningsfällan och vad är egentligen fettförbränning? Vad krävs för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt? Det och mycket mer i dagens avsnitt! Gå in på visnackar.se för...
15 Jul 202446min
Den blå boxen
Vad är en kilokalori och varför fungerar det inte att tänka i kalorier i vår kropp? Vad är egentligen energi och vad innebär det att hamna i bantningsfällan? Gå in på visnackar.se för att hitta länk...
11 Jul 202446min
Har jag diabetes?
I detta avsnitt pratar vi om socker, blodsocker och diabetes. Hur påverkas vårt blodsocker av stress och hur vet man egentligen om man har diabetes? Gå gärna in på visnackar.se! Där hittar du länkar...
2 Jul 20241h 4min
Vad är jag rädd för?
I detta avsnitt tar vi upp vad som händer vid långvarig stress och vi pratar om intryckskänslighet, sömn och energi. Vi beskriver skillnaden mellan kroppens bränsle och känslan av att ha energi, dvs A...
27 Jun 20241h
Stress är rädsla
Vi pratar om stress, ångest och om att leva bland vargar. Vad är stress egentligen och varför reagerar kroppen som den gör? Hur kan vi nyfiket utforska hur vi både ger och tar emot feedback och kritik...
31 Mai 20241h
PMS och klimakteriet
Vi önskar verkligen att unga tjejer får kunskap om menscykeln, hormoner, hormonstörande ämnen och mående. Jeanette har lidit av sin PMS som blev konstaterad PMDS och berättar om de råd och rekommendat...
18 Apr 202449min
IBS
I detta avsnitt pratar vi om IBS. Vad är IBS och är sjukdomen kronisk? Är det ens en sjukdom? Jeanette delar med sig om sina erfarenheter av att leva med IBS och hur hon idag inte längre har problem m...
9 Apr 202457min
