Januartanker, kattepuser og yogapraksisen
I denne episoden snakker jeg og tanker og følelser i januar, kattefamilien og yogapraksisen min akkurat nå.
27 Jan 202323min
Meditasjon her og nå
Praksisepisode
20 Jan 202315min
Bakenfor tankene og følelsene
Du er ikke dine tanker og følelser
14 Jan 202322min
Shatkarmas og erfaringer rundt disse
Jeg går igjennom de seks renseteknikker og deler noen av mine erfaringer med disse.
6 Jan 202329min
La oss puste oss inn i 2023
I denne episoden snakker jeg om eight limbs of yoga og vi gjør pranayama sammen 🙏🏻
30 Des 202225min
Godt nyttår med nyttårsmeditasjon
Riktig godt nyttår. Nå er jeg tilbake igjen med ny episode hver fredag. Denne kommer dog på onsdag, to dager før. Litt prat og en nyttårsmeditasjon. 🙏🏻
28 Des 202226min
Kattefødsel
Vi har fått kattunger
28 Des 202222min
Hva og når skal vi spise?
Dette er noe jeg har vært opptatt av hele livet.
11 Nov 202228min
