Praksisepisode: Meditasjon med fokus
Vil du lære deg å meditere? Det er ikke så vanskelig. I denne episoden vil du få instruksjon steg for steg.
4 Nov 202217min
Stabilt blodsukker
Om faste
28 Okt 202223min
Sukkerslave
Jeg har klart å nesten unngå sukker siden sist.
21 Okt 202223min
Tro mot seg selv
Å være ærlig med seg selv er egenomsorg
14 Okt 202222min
Praksisepisode: Meditasjon
Total stillhet og ro i tankene
30 Sep 202212min
Mensenepisoden
Så naturlig, men av noen gjort så skamfullt
30 Sep 202220min
Når tårene bare triller
Yogadrypp 13
27 Sep 20227min
Verktøykassen
I yoga har vi mange gode teknikker for å ha det bedre. Men noen ganger virker de ikke, hva gjør vi da?
23 Sep 202217min
