171. Ger kombinationsträning negativ effekt?
Idag tar vi återigen hjälp av idrottsforskning.se och deras artiklar. Denna gången handlar det om kombinationsträning och om det inte är så bra som det verkar utan istället ger en negativ effekt? Host...
25 Sep 202431min
170. Hur bygger du ditt egna hemmagym?
PowerBox 15 kg, AbilicaKettlebell Vinyl, 10 kg, JTC PowerKettlebell gummi/krom, 6 kg, JTC Powergummiband, matta, hoprep, pillets , slamball5.Bumper Skivstångsset 80 kg, JTC PowerAirBike Pro, inSPORTli...
18 Sep 20241h 6min
169. Vad är ett misslyckande?
Ja vad är ett misslyckande? Det är ett väldigt laddat ord som kan vara svårt att beskriva. Henrik hade en tuff helg men kan det klassas som ett misslyckande? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
4 Sep 20241h
168. Forskning om FAR ( Fysisk aktivitet på recept)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Aug 202445min
167. Effekterna av en veckas meditation!
Nu har vi testat att meditera varje dag i en vecka, vad funkade bäst? Vilka effekter gav det? Det får ni svar på i veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Aug 202433min
166. Vågar du testa veckans utmaning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Aug 202439min
165. Våra expertområden - Skadefri kropp & Psykologisk trygghet
Denna vecka gräver vi djupt i våra kunskaper. Hur håller man kroppen skadefri? Och varför är det viktigt med psykologisk trygghet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Aug 20241h 6min
164. Topp 3 tips för att komma igång till hösten + hemligt projekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Aug 202443min
