166. Vågar du testa veckans utmaning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Aug 202439min
165. Våra expertområden - Skadefri kropp & Psykologisk trygghet
Denna vecka gräver vi djupt i våra kunskaper. Hur håller man kroppen skadefri? Och varför är det viktigt med psykologisk trygghet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Aug 20241h 6min
164. Topp 3 tips för att komma igång till hösten + hemligt projekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Aug 202443min
163. Topp 3 - Övningar vi önskat vi börjat med tidigare
I veckans avsnitt ger vi er övningar och koncept vi önskat att vi börjat med tidigare i vår träningsresa. Kanske får du ny motivation att testa något nytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...
24 Jul 202439min
162. 7-Dagars Kaloriräkning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Jul 20241h 16min
161. Äter vi konstgjord mat?
Idag diskuterar vi om frukt och grönt blivit för konstgjort. Är det så naturligt och nyttigt som det verkar eller har det gått för långt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Jul 202451min
160. Hur ska du träna för att bygga Muskler, Maxstyrka och Uthållighet
160. Hur ska du träna för att bygga Muskler, Maxstyrka och Uthållighet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Jul 20241h 1min
159. Kostfällor under sommaren
Under sommaren och semestern ändras kosten en del, finns det några fällor som många faller in i? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Jun 202450min
