186. Hur gör DU,2025 till ett toppen fysiskt år ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Jan 202537min
185. Nytt år - Nya mål
Vi firar in det nya året på samma sätt som innan. Vi går igenom målen från 2024 och sätter nya mål för 2025! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Jan 20251h 1min
184. GOD JUL (Vanor under julen)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Des 202422min
183. Bygg starka Armar! ( reupload)
En reupload pga, system strul Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Des 202458min
182. Topplista - Övningar & koncept
I veckans avsnitt gör vi en så kallad Tierlist. Vi rangordnar olika övningar, koncept m.m. Vad ligger överst och vad bör ni definitivt undvika? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...
11 Des 202434min
181. Är korta pass meningslösa?
I veckans avsnitt fortsätter vi med lite inskickade dilemman från reddit. Allt från att pass kallas för meningslösa till om man får paxa prylar på gymmet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
4 Des 202457min
180. "Är han en idiot för att han går till gymmet under 'kvinnornas timme'?"
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Nov 202449min
179. Bör man träna olika i olika åldrar?
I helgen var det en uppsnackad boxningsmatch mellan en äldre legend och en yngre nyare boxare. Hur mycket påverkar åldern och hur ska man tänka när man tränar i äldre ålder? Hosted on Acast. See acast...
20 Nov 202445min
