189. Ultraprocessad mat - Bra eller dåligt?
I dagens avsnitt diskuterar vi lite kring ultraprocessad mat. Vad är det? Vad innebär det? Är det bra eller dåligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Jan 202544min
188. 2025-Kost,Dieter,Protein. Gör ditt år till ett toppen år.
Hur skall du tänka för att ditt 2025 ska äntligen bli som du tänkt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Jan 202539min
187. Tips för att förbättra den Mentala Hälsan 2025
Vi fortsätter på spåret att optimera de olika delarna för året. Denna vecka fokuserar vi mer på den mentala hälsan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Jan 202547min
186. Hur gör DU,2025 till ett toppen fysiskt år ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Jan 202537min
185. Nytt år - Nya mål
Vi firar in det nya året på samma sätt som innan. Vi går igenom målen från 2024 och sätter nya mål för 2025! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Jan 20251h 1min
184. GOD JUL (Vanor under julen)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Des 202422min
183. Bygg starka Armar! ( reupload)
En reupload pga, system strul Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Des 202458min
182. Topplista - Övningar & koncept
I veckans avsnitt gör vi en så kallad Tierlist. Vi rangordnar olika övningar, koncept m.m. Vad ligger överst och vad bör ni definitivt undvika? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...
11 Des 202434min
