Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

Er du en skapmaler?

En skapmaler er en som maler – men ikke sier det høyt. Du har malesakene. Du har lerretene. Du bruker kvelder og helger på det. Men når noen spør hva du driver med på fritiden, svarer du «går tur, ser litt TV og sånn».

I denne episoden av Kreativ Sjel forteller Hege Sandtorv om årene hun malte i skjul – bokstavelig talt i en kald kjeller, kledd som Michelin-mannen for å holde varmen. Om å ta ned sine egne malerier fra sine egne vegger når noen ringte og sa de kom innom. Og om at hun helst ville solgt malerier under pseudonym, selv da fremmede mennesker faktisk betalte for kunsten hennes. Dette er kanskje den mest personlige episoden så langt – og den handler om noe veldig mange kjenner seg igjen i.

I episoden snakker Hege om: Hva en skapmaler egentlig er, og hvorfor det er så mye vanskeligere å si «jeg maler» enn «jeg har begynt å løpe» De tre grunnene til at vi holder maleriet hemmelig: «jeg må bli god først», «kunstner er en tittel noen andre må gi meg», og «hvis jeg sier det, må jeg vise det fram»

Hvorfor et maleri kjennes farligere å vise fram enn et brød eller et regneark – det finnes ingen fasit, bare dine valg

Hvorfor nesten alle unnskylder seg før de viser fram et bilde («det er ikke helt ferdig…»)

Hva komiteen som skal gi deg kunstnertittelen egentlig er (spoiler: den finnes ikke)

De fire tingene det koster deg å male i skjul

To sanne historier med tjue års mellomrom: Weidemann-kommentaren som sendte Hege rett i kjelleren, og kollegaen som fant maleriene hennes på nett etter tre år med felles lunsjer En liten oppgave du kan gjøre denne uken

Sitat fra episoden: «Det verste er ikke at jeg ikke turte å si det høyt. Det er at jeg ikke tok det på alvor selv. For når du ikke sier det høyt, så setter du det heller ikke i kalenderen.» «Du kan ikke stå med hjertet i hånden uten samtidig å holde det fram. Å være sårbar og å gi noe bort – det er én og samme håndsbevegelse.»

Innholdsoversikt med tidskoder

00:00 – «Skapmaler». Ordet Hege har brukt om seg selv i mange år

02:00 – Velkommen: det er ikke teknikk du mangler. Det er tillatelse – av deg selv

03:30 – Hva er egentlig en skapmaler? Hvorfor vi sier ingenting om maling, men forteller hele nabolaget om surdeigsbrødet

07:00 – Kjelleren: å male i skjul, ta ned egne bilder fra egne vegger, og drømmen om å selge under pseudonym

12:00 – Grunn 1: «Jeg må være god først» – og hvorfor det er helt bakvendt

13:30 – Grunn 2: «Kunstner er en tittel noen andre må gi meg» – om komiteen som ikke finnes, nettroll og ærlige venner

16:00 – Grunn 3: «Hvis jeg sier det, må jeg vise det fram» – hvorfor et maleri ikke har noen fasit, og hvorfor vi unnskylder oss

17:30 – De fire tingene det koster deg å male i skjul

20:00 – Historie 1: «Er det Weidemann du prøver å etterligne?»

22:00 – Historie 2: Kollegaen som satt to kontorer unna og måtte finne maleriene mine på internett 23:00 – Hva jeg ville sagt til deg: si det til én person denne uken

25:00 – Maleuken 31. august–3. september

Nevnt i episoden Maleuken – gratis malekurs 31. august–3. september. Vi maler et helt maleri sammen, fra tomt lerret til ferdig, signert bilde. Meld deg på her: hegesandtorv.no/maleuken Maleklubben – Heges medlemsklubb for deg som vil male jevnlig og i godt selskap: hegesandtorv.no/maleklubben Jakob Weidemann – norsk maler, nevnt i historien om de tidlige maleforsøkene Denne ukens lille oppgave: si til én person at du maler. Ikke «jeg er kunstner». Bare «jeg maler litt». Og legg merke til hvor lite som skjer – og hvor mye det forandrer. Send gjerne Hege en melding på Instagram eller Facebook og si at du maler. Det teller. https://www.instagram.com/hegeksandtorv

https://www.facebook.com/HegeKSandtorv/

Og kjenner du en skapmaler? Send henne denne episoden. Hun tror sikkert hun er den eneste.

Bli med på Gratis Maleuke her: https://www.hegesandtorv.no/gratismaleuke

Spørsmål? Chat med meg her: https://m.me/hegeksandtorv

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(20)

Human Design forklart: Hvordan finne intuisjonen din (med Ida Jackson)

Human Design forklart: Hvordan finne intuisjonen din (med Ida Jackson)

Hva er egentlig Human Design – og hvorfor snakker plutselig alle om det? I denne episoden er Ida Jackson tilbake på Kreativ Sjel, aktuell med sin førtiende(!) bok – siste del i trilogien om tarot, ast...

18 Sep 47min

Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en ny versjon av meg selv

Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en ny versjon av meg selv

Har du noen gang lyst til å endre noe i livet ditt – men kjenner at du havner i de samme tankene, de samme følelsene og de samme valgene, dag etter dag? I denne episoden pakker Hege koffert til Basel,...

11 Sep 16min

Redd for å legge ut bildet ditt? Dette skjer i hjernen din

Redd for å legge ut bildet ditt? Dette skjer i hjernen din

Har du noen gang stått med telefonen i hånden, klar til å legge ut et bilde du har malt … og så bare ikke gjort det? Du er ikke alene – og du er ikke rar. I denne episoden ser vi på hvorfor det kjenne...

2 Sep 27min

Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erf...

1 Juli 34min

Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås Hva om nøkkelen til mer ro, bedre søvn, mindre ...

22 Juni 45min

Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

Venter du på å bli «flink nok» før du tør å begynne å male? Da er denne episoden for deg. Hege snakker om setningen hun hører igjen og igjen — og hvorfor det å vente faktisk er den tregeste veien til ...

15 Juni 25min

Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

🎙️ Episode: Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente Hva er egentlig forskjellen på dem som blir stående på gjerdet – og dem som faktisk skaper endring i live...

5 Juni 23min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
24fragor
badfluence
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
avanzapodden
fill-or-kill
lastbilspodden
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-wallnor-pm
rss-dagen-med-di
borsmorgon
tabberaset
rss-veckans-trade