Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Vi laddar upp inför fredagens jubileumssändning med att höra vad ni lyssnare firar just idag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

10 Nov 202546min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Festligt bingo

Kvällspasset med Rasmus Persson: Festligt bingo

Det är fredag och vi fuktar duttpennorna för att ge oss ut på en festlig bingorunda! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i foku...

7 Nov 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Soffan II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Soffan II

Sitta, sova, äta, umgås vi fortsätter att prata om vår favoritmöbel: soffan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ann s...

6 Nov 202539min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Soffan

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Soffan

Den har allt. Du kan sitta i den, sova i den, äta i den och umgås i den. Ibland kan du även hitta spännande saker i den. Vi pratar om våra älskade soffor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

5 Nov 202546min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Godis

Kvällspasset med Rasmus Persson: Godis

Sött, salt, surt eller knaprigt hur och på vilket sätt vill du helst äta ditt godis? Vi pratar godis-kombinationer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

4 Nov 202549min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Apropå tio

Kvällspasset med Rasmus Persson: Apropå tio

Grattis till oss och alla som lyssnar för vi firar 10 år! Vi vill höra lyssnarnas historier apropå talet tio! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

3 Nov 202546min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Vi hedrar och minns våra nära och kära som inte finns med oss längre och som vi saknar i våra liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

31 Okt 202552min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski och Susanne Hellman Holmström: Kattspecial

Kvällspasset med Sarit Monastyrski och Susanne Hellman Holmström: Kattspecial

Kattpsykologen Susanne Hellman Holmström är tillbaka för att besvara lyssnarnas alla frågor om katter och deras beteende! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ak...

30 Okt 202531min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id