Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarromanser

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarromanser

Det är juni - love is in the air - och vi pratar om sommarromanser, blixtförälskelser och om allt som får våra hjärtan att slå lite extra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

18 Juni 202536min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på camping

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på camping

Campingsäsongen är här! Vi pratar om våra fina, konstiga och märkliga campingupplevelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i...

17 Juni 202533min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Min sommarlåt

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Min sommarlåt

Vi efterlyser lyssnarnas bästa låt för att förhöja sommarkänslan, och hur det kommer sig att just den är en favorit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

16 Juni 202530min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Håkan och jag

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Håkan och jag

Vi hyllar Håkan Hellström (och alla andra som heter Håkan), pratar om våra minnen till Göteborgssonen och om stunderna hans musik fått tonsätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfik...

13 Juni 202531min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Avslutningar

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Avslutningar

Det är fullt ös med skolavslutningar och studenter och flera har börjat gå på semester. Vi pratar om avslutningar av olika slag! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhåll...

12 Juni 202530min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Ö-liv

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Ö-liv

Få saker är så förknippat med svensk sommar som ö-liv och semester i våra skärgårdar. Därför efterlyser vi lyssnarnas favorit-öar och bästa historier apropå ö-livet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

11 Juni 202537min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarvädret

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarvädret

Det nyckfulla, det underbara, det varm, det kalla och det blöta när har sommarens opålitliga väder ställt till det för dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

10 Juni 202529min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarjobb

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarjobb

Ylva börjar på sitt sommarjobb idag hos oss på Kvällspasset. Här pratar vi om alla våra bästa och värsta sommarjobbsminnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

9 Juni 202528min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
gynning-berg
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
nemo-moter-en-van
flashback-forever
kod-katastrof
p3-historia
spar
p1-dokumentar
hor-har
svenska-fall
historiska-brott
aftonbladet-daily