Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i Danmark

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i Danmark

Vi säger grattis till vårt grannland Danmark på deras nationaldag (eller grundlagsdag som det kallas)! Och så undrar vi såklart: Vad har du för udda, märklig eller knasig historia som hänt i just Danm...

5 Juni 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Småkryp

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Småkryp

Småkrypen är äntligen tillbaka igen! Vi hör lyssnarnas berättelser om våra små vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

4 Juni 202552min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi sitter i skiten

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi sitter i skiten

Det är mycket att göra för ganska många nu! Så kort och gott undrar vi: Hur sitter du i skiten just nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

3 Juni 202547min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Orientering

Kvällspasset med Rasmus Persson: Orientering

Oväntade möten, udda fynd eller dramatiska händelser allt kan hända när man ger sig ut i skogen med karta och kompass! Därför efterlyser vi lyssnarnas historier apropå orientering! Lyssna på alla avs...

2 Juni 202559min

Kvällsdoppet 2025

Kvällsdoppet 2025

Det är dags för årets roligaste dopp! Och Sveriges blötaste folkrörelse! Kvällsdoppet! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

28 Maj 202538min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå vatten

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå vatten

Det kan beskrivas som världens viktigaste vätska, och mycket kan ju hända i och omkring just vatten. Därför efterlyser vi lyssnarnas historier apropå vatten! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios a...

27 Maj 202546min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Niklas Aronsson svarar på fågelfrågor

Kvällspasset med Christer Lundberg: Niklas Aronsson svarar på fågelfrågor

Kvällspasset gästas av fågelexperten Niklas Aronsson som svarar på lyssnarnas olika frågor om fåglar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

26 Maj 202550min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Pippi Långstrump

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Pippi Långstrump

Vi firar in helgen med vårat alldeles egna husband Kulturlabbets Poporkester, och dessutom passar vi på att hylla den folkkära karaktären Pippi Långstrump som precis fyllt 80 år! Lyssna på alla avsnit...

23 Maj 202539min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
gynning-berg
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
nemo-moter-en-van
flashback-forever
kod-katastrof
p3-historia
spar
p1-dokumentar
hor-har
svenska-fall
historiska-brott
aftonbladet-daily