Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Stort som smått vad är det märkligaste, roligaste eller mest oväntade som hänt sedan du vaknade? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

7 Okt 202543min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Nästan alla har ett det första minnet i livet! Vilket är ditt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Lasse berättade om ...

6 Okt 202556min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Panerad fisk, flygande Jacob, minestronesoppa och mycket mer följ med oss in i skolmatsalen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

26 Sep 202547min

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Måltidsforskaren Richard Tellström är med i programmet för att svara på lyssnarnas frågor om mat och måltider! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

25 Sep 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Matbordet kan vara skådeplats för alla möjliga och omöjliga händelser och just det pratar vi om här i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

24 Sep 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Vi är mitt inne i Kvällspassets stora matvecka och den här gången pratar vi om oväntade smakkombinationer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

23 Sep 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

En nödvändighet och rutin i mångas vardag vi prata matlådor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Annelie berättade att ...

22 Sep 202534min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Hösten

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Hösten

Vårt husband Kulturlabbets Poporkester är tillbaka och tillsammans firar vi in hösten! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

19 Sep 202540min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id