Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Anders och Johanna: Det var fejk

Kvällspasset med Anders och Johanna: Det var fejk

I kväll fick vi lyssnarnas bästa historier om sådant som var på låtsas, påhittat, falsk, ja helt enkelt fejk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

24 Juni 202426min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Midsommar

Kvällspasset med Anders och Johanna: Midsommar

Midsommarfirande från ett förtält i Skåne och artisten Pernilla Andersson pratar sommarmusik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

21 Juni 202425min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Glass

Kvällspasset med Anders och Johanna: Glass

Fredagens Kvällspass vigdes helt åt glass. Vi fick lära oss att blåljuspersonal äter mycket glass, vad en brevlåda är värd i glass och att djur och glass är en dålig kombo. Lyssna på alla avsnitt i Sv...

14 Juni 202427min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Supportrar

Kvällspasset med Anders och Johanna: Supportrar

Mästerskapen avlöser varandra och på fredag börjar fotbolls-EM. Ikväll pratade vi därför om supportrar. Om skruvade tillfällen som supporter eller kanske när du blev överraskad av supportrar. Lyssna p...

13 Juni 202429min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Ett hopp

Kvällspasset med Anders och Johanna: Ett hopp

Med friidrotts-EM som inspiration hade vi denna kväll hopp som tema. Fysiska hopp över, under och in i saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

12 Juni 202429min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Vad sa du?

Kvällspasset med Anders och Johanna: Vad sa du?

Att fråga vad en person verkligen sa kan vara pinsamt. Men än värre kan det ju bli om man inte väljer att fråga. Kvällspasset tisdag ägnades åt dråpliga berättelser om när man inte riktigt hörde. Lyss...

11 Juni 202428min

Kvällspasset med Anders och Johanna: Hänt på student

Kvällspasset med Anders och Johanna: Hänt på student

En ljusnande framtid är vår sjunger man men ibland går inte allt som planerat på studenten. 40 graders feber, en kvaddad bil och kissnödighet störde några av kvällens inringare. Lyssna på alla avsnitt...

10 Juni 202431min

Kvällsdoppet 2024

Kvällsdoppet 2024

Stunden är här! Äntligen är det dags för vårt årliga dopp! Häng med och doppa dig var du än är! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

6 Juni 202449min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
blenda-2
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
svenska-fall
p1-dokumentar
rss-sanning-konsekvens