Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Vår vän Jack Werner är tillbaka och hjälper oss navigera runt bland fler vandringssägner och häpnadsväckande historier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

24 Sep 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ett oväntat lån

Kvällspasset med Rasmus Persson: Ett oväntat lån

Får vi låna din tid och ditt öra? Vi tänkte nämligen prata om just lån i kvällens program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

23 Sep 202444min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Brytningstid

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Brytningstid

Studieuppehåll, brutna ben eller en spännande anekdot om en brytpunkt i livet? Kvällens program handlar om allt apropå bryta av! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhåll...

20 Sep 20241h 9min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pengar!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pengar!

I dag presenterades höstbudgeten och vi på Kvällspasset vill inte vara sämre det blir historier om pengar för hela slanten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

19 Sep 202441min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag som tonåring

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag som tonåring

Vi backar banden och tänker oss tillbaka till en lika svår som underbar tid: tonåren! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i foku...

18 Sep 202436min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjälp, jag glömde II

Kvällspasset med Morgan Larsson: Hjälp, jag glömde II

Vi vandrar vidare i glömskan och hör fler historier om de gånger vi har glömt både stort och smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

17 Sep 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjälp, jag glömde!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjälp, jag glömde!

Vi stoppar huvudet i det blå. Ikväll blir det ett riktigt glömskt program! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Det finns...

16 Sep 202445min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: När lampan är släckt

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: När lampan är släckt

I kvällens avsnitt pratar vi om allt det som händer när lampan släcks och mörkret faller sig på... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

13 Sep 20241h 20min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id