Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Historier apropå regn

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Historier apropå regn

Antingen älskar du det eller så hatar du det. Det stundande höstrusket är dock oundvikligt, så därför vill vi höra om allt som hänt dig i just regn! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett n...

12 Sep 202434min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev inte riktigt som jag tänkt mig...

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev inte riktigt som jag tänkt mig...

Gjorde du en total flopp eller supersuccé? Kvällens program tillägnar vi alla tillfällen där det inte riktigt gick som vi hade tänkt oss, på både gott och ont. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

11 Sep 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Vi fortsätter på gårdagens tema och hör fler spännande historier om vad som hänt er när ni varit ute och campat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

10 Sep 202442min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Husvagnar, hängmattor, vindskydd och tält. Campinghistorier av alla slag välkomnas ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

9 Sep 202447min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Vi grottar ner oss i fasor och förskräckelser. I kvällens avsnitt är det rädslan som är i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

6 Sep 202449min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

September är här och vardagsrutinerna likaså! Hur har du det med din lilla lunchlåda så här i början av hösten? Vi pratar allt som har med vår älskade och ibland hatade matlåda att göra. Lyssna på all...

4 Sep 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Vi tyckte att det var så kul att prata skog och natur igår. Därför fortsätter vi på gårdagens gröna tema och hör fler berättelser från vad som hänt er i skog och mark! Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

3 Sep 202451min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Skogens tid är nu! Det känns som att varenda kotte är ute och plockar svamp och bär. Vi efterlyser lyssnarnas bästa historier från skog och mark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfi...

2 Sep 202454min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id