Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Det blir många skruvade berättelser, tävling i radiopingis och mycket annat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Morgan...

30 Aug 20241h 5min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Zzzzzz... Vakna nu! Det är dags för programmet som vi tillägnar de där gångerna då vi plötsligt vaknar av något oväntat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

29 Aug 202439min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nål och tråd

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nål och tråd

Vi pratar om allt som har med synålar, fingerborgar, tyger och garn att göra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Vi hö...

28 Aug 202446min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kära syskon

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kära syskon

Vi pratar om våra kära syskon! Vi hör lyssnarnas berättelser om några av de mest minnesvärda, unika och bästa upplevelserna de har med sina syskon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett ny...

27 Aug 202442min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Tår!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Tår!

Allt fokus på tår! Vi hör lyssnarnas bästa och värsta berättelser om kroppsdelarna som vi annars inte ger särskilt mycket uppmärksamhet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

26 Aug 202441min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Den nakna naturen

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Den nakna naturen

Det blir mycket naket, naturligt och en hel del annat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Nakenbad, luftgevärsskytte o...

23 Aug 20241h 10min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rekorden i trädgårdslandet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rekorden i trädgårdslandet

Rekordår eller sämsta någonsin vi plockar in sommarens odlingsresultat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ett progra...

22 Aug 202441min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ryggsäcken i fokus

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ryggsäcken i fokus

Vi packar programmet fullt med historier om ryggsäckar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Konstiga saker har hittats ...

21 Aug 202443min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id