Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer och bollar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer och bollar

Vi efterlyser historier om händer och bollar. Berättelser apropå något av dessa, eller båda, pratar vi om ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När nu handbollsfinalerna är igång så fi...

21 Maj 202442min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Resande!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Resande!

Vi har grävt fram veckans tendens denna fredag vill Morgan Larsson och Rasmus Persson höra lyssnarnas udda, märkliga och roliga händelser som har med resor att göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

17 Maj 20241h 9min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kunskapsluckor!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Kunskapsluckor!

Vad är egentligen en espresso? Vad har en dramaten med Dramaten att göra? Är man husse eller matte till sin hund? I kväll hör vi om lyssnarnas kunskapsluckor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ...

15 Maj 202450min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Tur och otur II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Tur och otur II

Vi fortsätter snacka tur och otur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Efter gårdagens höjdarprogram kände vi att vi va...

14 Maj 202452min

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Tur och otur

Kvällspasset i P4 med Christer Lundberg: Tur och otur

Vi snackar tur, otur, tur i oturen, otur i turen, otur i oturen och tur i turen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.De...

13 Maj 202448min

Kvällspasset i P4 med Rasmus och Morgan: Klubbliv

Kvällspasset i P4 med Rasmus och Morgan: Klubbliv

Nätbrynjeklubben, mandelkubbsklubben och läsglasögonklubben. Vi djupdyker i klubbarnas värld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

10 Maj 20241h 17min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Är du på väg?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Är du på väg?

Det verkar vara många som reser just idag. Om du är en av dem så vill vi prata med dig! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i f...

9 Maj 20241h 1min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Camping

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Camping

Vi söker efter de bästa campinghistorierna. För det går väl kanske inte alltid som man hade tänkt sig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

8 Maj 202444min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
blenda-2
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
svenska-fall
p1-dokumentar
rss-sanning-konsekvens