Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Märkliga historier med djur

Har du blivit biten av ett rådjur på joggingturen eller har du sett en hund bakom ratten i en rullande långtradare? Vilda djur, tama djur eller sällskapsdjur som gjort nåt oväntat, ovanligt, överraska...

24 Juli 202429min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Udda talanger

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Udda talanger

Vad har du för udda (eller helt vanlig) talang? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Går det att memorera alla vinnare a...

23 Juli 202426min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Det hände mig i USA

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Det hände mig i USA

Just nu är allas blickar riktade mot USA och Kvällspasset vill inte vara sämre. Feta hamburgare, Las Vegas-bröllop och långa bilresor genom öknen, vi drar till det stora landet i väst och hoppas på of...

22 Juli 202428min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Teknikstrul!

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Teknikstrul!

De där apparaterna som skulle göra ditt liv enklare, men istället fyllt dig med vrede, missmod och tvivel - visst känner vi alla igen det. Lyssnarnas dråpligaste teknikstrul fyller programmet ikväll. ...

19 Juli 202428min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker barn sagt och gjort

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker barn sagt och gjort

Vi djupdyker ner i barnens fantastiska värld. Ikväll vill vi höra om pinsamma, underbara, fina eller konstiga saker som barn i din närhet har sagt eller gjort. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

18 Juli 202425min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Hänt på räls!

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Hänt på räls!

Tågresandet är i full gång och därför efterlyser vi lyssnarnas bästa och sämsta minnen från sina tågresor. Vad hände när du åkte tåg som du bara måste berätta om? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

17 Juli 202431min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Då gick jag vilse

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Då gick jag vilse

Vad hände den gången du gick vilse? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Marita ringde in och berättade om den gången ho...

16 Juli 202422min

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker du inte kan få nog av

Kvällspasset med Sao-Mai Dau: Saker du inte kan få nog av

Vissa saker går det inte att få nog av! Kan du inte sluta gå på Bruce Springsteen-konserter? Eller har du ätit tacos varje fredag i tio år? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket oc...

15 Juli 202433min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id