Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Gräs

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Gräs

Ett gräsligt program! Vi vill höra alla era historier som har med gräs att göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Sy...

24 Apr 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Mycket vill ha mer

Kvällspasset med Rasmus Persson: Mycket vill ha mer

I kväll vänder vi på gårdagens stek och undrar istället om vad lyssnarna testat en gång och sen fullständigt fastnat för. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande a...

23 Apr 202434min

Kvällspasset med Rasmus Persson: En gång, sen aldrig mer

Kvällspasset med Rasmus Persson: En gång, sen aldrig mer

Lyssnarna berättar om den där gången då de testade något nytt, som kanske inte riktigt gick som det var tänkt... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

22 Apr 202452min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Mobilmissar

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Mobilmissar

Vi vill höra om era allra värsta mobilmissar. Felskickade SMS, en het invitation till helt fel person eller felskickade pengar. Dessutom är det premiär för längre fredagssändningar! Lyssna på alla avs...

19 Apr 20241h 21min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Med en liten modifiering ...

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Med en liten modifiering ...

Vi vill höra ALLT om dina kreativa lösningar och hemmabyggen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Marie räddar hälen i...

18 Apr 202448min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Sko-historier

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Sko-historier

Har du tagit någon annans skor hem från festen? Tappat klacken eller sulan? Snubblat på skosnöret? Ikväll blir det allt som har med skor att göra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyf...

17 Apr 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: ”Första-gångs-upplevelser” II

Kvällspasset med Christer Lundberg: ”Första-gångs-upplevelser” II

Idag är inte första gången vi kör på temat första gången. Det gjorde vi igår, men vi kan inte få nog! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

16 Apr 202449min

Kvällspasset med Christer Lundberg: ”Första-gångs-upplevelser”

Kvällspasset med Christer Lundberg: ”Första-gångs-upplevelser”

Vi efterlyser rapporter om något som hänt dig för första gången i år, eller i livet..? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

15 Apr 202442min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
blenda-2
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
svenska-fall
p1-dokumentar
rss-sanning-konsekvens