Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i!

Mitt i maten? Mitt i smeten? Mitt i naturen? Vi söker efter dig som är mitt i någonting! Berätta vad! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

18 Mars 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverigebingo!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverigebingo!

Det var längesedan nu - men konceptet Sverigebingo är tillbaka! Vi söker dig som har gjort något specifikt på flera håll i landet. Men frågan är om vi ror hem bingot i slutändan. Lyssna på alla avsnit...

13 Mars 202440min

Kvällspasset med Rasmus Persson: In på huden

Kvällspasset med Rasmus Persson: In på huden

Ikväll tar vi oss innanför kläderna. Vi efterlyser berättelser apropå huden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Det bl...

12 Mars 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sitter i väggarna

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sitter i väggarna

Väggarna får fullständigt fokus ikväll! Alla historier om vad som hänt i, på, uppåt eller med väggar välkomnas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

11 Mars 202453min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Följetonger

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Följetonger

Söklyktan efter veckans tendens fortsätter och finner sitt svar i det där som får sin uppföljning. Inringaren Per och gasvarnaren. Nato-påskrivningarna. Melodifestivalen. Nu får lyssnarna fylla på! Ly...

8 Mars 20241h

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Vi fyller hela programmet med knasiga platser som lyssnarna har sovit på och vi behöver din hjälp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

6 Mars 202438min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ett ljud jag minns II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ett ljud jag minns II

Vi plockar upp tråden där vi lämnade den igår, och fortsätter med lyssnarnas fantastiska ljudberättelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram...

5 Mars 202454min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
mardromsgasten
badfluence
en-mork-historia
blenda-2
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
rss-sanning-konsekvens
svenska-fall
rss-mer-an-bara-morsa