đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Avsnitt(306)

Hvordan gÄr det med varslerne?  Med Anna Bache-Wiig og Siv Rajendram Eliassen

Hvordan gÄr det med varslerne? Med Anna Bache-Wiig og Siv Rajendram Eliassen

Den 18. mai mÞtes NRK og tidligere sjakk-profil Line Andersen i Oslo tingrett. Der skal de blant annet fÄ rettens vurdering av om Andersen er en varsler eller en krevende medarbeider som utgjÞr en bel...

14 Maj 202137min

Hvorfor starter alt med anerkjennelse?

Hvorfor starter alt med anerkjennelse?

Skal du lede andre til Ă„ bli den beste utgaven av seg selv – trenger du en dypere forstĂ„else for den enorme kraften i vĂ„rt behov for anerkjennelse og frykt for avvisning. I denne episoden fĂ„r du innsi...

7 Maj 202128min

Hvordan mĂžte psykisk uhelse som leder?

Hvordan mĂžte psykisk uhelse som leder?

Hvis det er en god ting som har kommet ut av pandemien – er det at ledere snakker mer om psykisk helse pĂ„ jobb.  Som leder spiller du en sĂŠrdeles viktig rolle. BĂ„de med tanke pĂ„ Ă„ forebygge psykisk uh...

30 Apr 202148min

Hvor likestilt er egentlig norsk toppledelse? Med Jorun Sofie Aartun

Hvor likestilt er egentlig norsk toppledelse? Med Jorun Sofie Aartun

Har en dyktig ambisiÞs kvinne lik mulighet som sine mannlige kollegaer til Ä nÄ toppen i norsk nÊringsliv? Svaret er nei. Med dagens fart vil det ta 200 Är fÞr menn og kvinner er likt representert i t...

23 Apr 202138min

5 mĂ„ter Ă„ mislykkes pĂ„ som ny leder – med Dag NordbĂž

5 mĂ„ter Ă„ mislykkes pĂ„ som ny leder – med Dag NordbĂž

Hvis din motivasjon for Ă„ sĂžke en lederstilling er Ă„ fĂ„ makt, status og tilgang pĂ„ fete privilegier – gir vi deg her en helt gratis realitets-sjekk.  Å rykke opp til Ă„ bli leder er Ă„ gĂ„ fra Ă„ vĂŠre en ...

16 Apr 202141min

Hvordan lage gull av grĂ„stein – og samtidig redde 1 MRD mĂ„ltider? Med Ann-Kristin fra Too Good To Go

Hvordan lage gull av grĂ„stein – og samtidig redde 1 MRD mĂ„ltider? Med Ann-Kristin fra Too Good To Go

I 2019 ble det i Norge kastet mer enn 417.000 tonn spiselig mat. Hvordan kan du bidra til Ă„ lĂžse dette problemet – samtidig som du skaper en skalerbar forretningsmodell? Ann-Kristin Raknes PfrĂŒnder er...

9 Apr 202133min

Hvordan lede der hjemmekontor ikke er et alternativ? Med Renate GrĂžnvold Bugge

Hvordan lede der hjemmekontor ikke er et alternativ? Med Renate GrĂžnvold Bugge

Denne episoden er dedikert til deg som jobber i barnehage, skole, helsevesen eller andre steder der du ikke kan velge bort sosial kontakt. Hvor du utsetter deg selv for risiko og daglig mÄ forholde de...

2 Apr 202136min

Hvor lei er du av psykologisk trygghet? Med BÄrd Fyhn

Hvor lei er du av psykologisk trygghet? Med BÄrd Fyhn

2020 vil bli husket som Äret hvor alle i HR- og ledelse-klubben pÄ LinkedIn repostet Hartikler om psykologisk trygghet. Men hva handler det egentlig om? Og hva er det vi ikke forstÄr?BÄrd Fyhn forsker...

26 Mars 202141min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
bathina-en-podcast
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
market-makers
rss-den-nya-ekonomin
borslunch-2