đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Avsnitt(287)

5 Psykologiske hyper vi skulle Ăžnske var sanne

5 Psykologiske hyper vi skulle Ăžnske var sanne

NĂ„r noe hĂžres for godt ut til Ă„ vĂŠre sant – er det ofte det. OgsĂ„ innenfor psykologisk forskning.Har du hĂžrt at enkelte har en dominant hĂžyre hjernehalvdel? Eller at growth-mindset er veien til suksess? Beklager. Men mye tyder pĂ„ at det er bullshit. I denne episoden knuser jeg fem overhypede psykologiske konsepter og slĂ„r et slag for kritisk tenkning.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 202023min

Hvordan fÄ Þkt gjennomslag?

Hvordan fÄ Þkt gjennomslag?

Hanne LindbĂŠk er skuespiller og kommunikasjonscoach. Hennes spesialitet er Ă„ trene ledere pĂ„ Ă„ vĂŠre seg selv - pĂ„ en mĂ„te som gir best mulig gjennomslag. I episoden deler hun sine beste verktĂžy og tips til ledere som Ăžnsker Ăžkt gjennomslag.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202044min

Kunsten Ă„ gi feedback som virker (del 2) – med Guro Øiestad

Kunsten Ă„ gi feedback som virker (del 2) – med Guro Øiestad

Alle trenger tilbakemeldinger for Ă„ bygge en god selvfĂžlelse, oppleve mestring og fĂ„ muligheten til Ă„ endre kurs. Enten det dreier seg om atferd eller prestasjoner pĂ„ jobb. Men det kan bli for mye av det gode. Psykologspesialist Guro Øiestad har skrevet bĂžkene Feedback (2004), Kritikk (2006) og Gi og motta tilbakemeldinger (2019). I denne episoden snakker vi om hva som kjennetegner et anerkjennende arbeidsmiljĂž og om at feedback er sĂ„ mye mer enn muntlige tilbakemeldinger.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 202059min

PĂ„ deg selv kjenner du ingen andre – med Heidi og Bente Ihlen

PĂ„ deg selv kjenner du ingen andre – med Heidi og Bente Ihlen

Blir du stadig overrasket over at andre reagerer emosjonelt – nĂ„r du formidler et budskap som for deg er helt rasjonelt? SĂžstrene Ihlen har i over 30 Ă„r lĂŠrt norske ledere forskjellen pĂ„ Ă„ kommunisere med magen og hodet. Skal vi fĂ„ bedre kommunikasjon og relasjoner mĂ„ vi bestemme oss for hvordan vi Ăžnsker Ă„ bli opplevd av den andre. Det handler om Ă„ overstyre magens autopilot og koble pĂ„ hodet.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 20201h

Lþgn og ledelse – med Lars Fr. Svendsen

Lþgn og ledelse – med Lars Fr. Svendsen

Alle lyver vi. Og alle fordĂžmmer vi lĂžgnen. Hva er egentlig lĂžgn? Hvorfor lyver vi for oss selv? Og er det slik at en god leder ogsĂ„ bĂžr vĂŠre en god lĂžgner? Denne episoden handler om lĂžgn. Lars Fr. Svendsen er professor i filosofi ved Universitetet i Bergen og gav i september 2020 ut boken LĂžgnens filosofi.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 202041min

Hvordan lytte som en psykolog?

Hvordan lytte som en psykolog?

God lytting skaper bedre relasjoner, samhandling og prestasjon. PĂ„ jobb og hjemme. Som leder er lytting den viktigste kommunikasjonsferdigheten du kan trene pĂ„. Allikevel er det fĂ„ arenaer i oppvekst, skole og leder-utdanning – hvor vi lĂŠrer Ă„ lytte.I denne episoden lĂŠrer du hva som kjennetegner dĂ„rlig lytting og hva som skal til for Ă„ lytte pĂ„ et hĂžyt nivĂ„.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 202023min

Kunsten Ă„ gi feedback som virker

Kunsten Ă„ gi feedback som virker

Alle trenger tilbakemeldinger for Ă„ bygge en god selvfĂžlelse, oppleve mestring og fĂ„ muligheten til Ă„ endre kurs. Enten det dreier seg om atferd eller prestasjoner pĂ„ jobb. Men det kan bli for mye av det gode. Overdreven fokus pĂ„ direkte tilbakemeldinger om hva som kan gjĂžres bedre, kan bli destruktivt (sjekk ut eksempelet fra Netflix lenger nede). Hva kjennetegner god feedback? Hvordan kan du som leder eller kollega gi feedback som bidrar til motivasjon og utvikling – fremfor Ă„ dra folk ned?Vil du vite mer? FĂžlg Lederpodden for Ă„ bli oppdatert pĂ„ nye episoder og live-sendinger: http://facebook.com/lederpodden🎧 HĂžr Lederpodden her:iTunes | Android | SpotifySee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 202031min

Hvorfor ta en strategisamling med deg selv?

Hvorfor ta en strategisamling med deg selv?

Uansett hva du har brukt sommeren til, gir hĂžsten muligheter for Ă„ ta noen grep, etablere nye vaner eller bli et bedre menneske.Det finnes mange mĂ„ter Ă„ gjĂžre det pĂ„, men noen har vist seg Ă„ funke bedre enn andre. Den stĂžrste feilen du kan gjĂžre er Ă„ kaste deg rett inn i hamsterhjulet og la det ene ta det andre uten at det ligger noen bevisste valg bak. En god start kan derfor vĂŠre Ă„ sette av en dag eller noen timer til en strategisamling med deg selv. Det kan innebĂŠre Ă„ se livet ditt og jobben din i fugleperspektiv og tĂžrre Ă„ stille deg selv noen litt stĂžrre spĂžrsmĂ„l enn hvilken tv-serie du skal starte den mĂžrke sesongen med.Â đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“ Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no đŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld deg pĂ„ nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202014min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
affarsvarlden
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet