En stilla podd

Nu får det vara nog! Våra barn ska inte behöva leva samma skruvade och stressade liv som vi gör, det är dags att skapa en förändring! I detta avsnitt tipsar vi om några enkla men så användbara verktyg...

3 Apr 202534min

Ett avsnitt utan tema där vi bara möter varandra i ett samtal om vad som händer i livet just nu. Allt från hur det är att gå tillbaka till våra andra jobb, IVF-resan till att se glittret i ögonen igen...

17 Mars 202531min

Hej och välkommen till denna meditation om självkärlek för den feminina energin. Vi önskar dig en fin stund i stillhet och närvaro. Kramar Anna & Matilda

14 Mars 202516min

Hur kan vi använda meditation för att inte dras med i oro och negativitet? Och istället bidra till förändring... Välkommen till ett samtal där vi går in i ett ämne vi inte riktigt berört tidigare. Vär...

10 Mars 202531min

Anmäl dig till årets meditationsutmaningen via länken: https://subscribepage.io/meditationsutmaning I detta avsnitt pratar vi bland annat om:  - Känslan av att förlora kontakten med sig själv - Vad vi...

3 Mars 202527min

Drömmer du om mer lugn, närvaro och mjukhet i vardagen? Nu har du chansen att ge dig själv en nystart genom vår 14-dagars meditationsutmaning! Anmäld dig via länken nedan och ta ett första steg mot in...

24 Feb 202534min

Att ta tillbaka sin tid är en pågående process, inte en quick fix. Det handlar om att våga vara ärlig med sig själv, prioritera det som verkligen betyder något och släppa taget om sådant som inte läng...

17 Feb 202528min

Varmt välkommen till en mjuk och långsam meditation med temat kärleksfull vänlighet till dig själv och din omvärld. I denna meditation ges du möjlighet att landa inåt och tona in i positivitet och snä...

14 Feb 202512min