Langsløypa

Uke 2 i Road to 2:30 er gjennomført.Det har vært en full treningsuke – og en brutal uke i varmen. Volumet er på plass, kroppen begynner å svare, og leggen kjennes stabil igjen. Samtidig får selvtillit...

2 Mars 23min

Jeg har forsøkt å løpe maraton på under 2 timer og 30 minutter to ganger tidligere.Begge gangene har jeg feilet.april 2026 står jeg på startstreken i London Marathon.Målet er sub 2:30.I denne serien d...

25 Feb 39min

I denne episoden snakker jeg om hvordan treningen endelig begynner å sitte igjen, og at kroppen faktisk svarer nå når det gjelder som mest. Samtidig fikk jeg en irritasjon bak kneet som gjorde meg usi...

1 Dec 202545min

Den hardeste uka i hele oppkjøringen. Over 180 km løping på 8 dager. Siste langtur før Valencia – 30 km med 25 km tempo i steikvarme. Væsketap, feber, lite karbohydrater og en kropp som måtte helt ned...

26 Nov 202533min

I denne episoden går jeg gjennom om jeg faktisk er sub 2:30-klar til Valencia.Jeg snakker om skoene jeg kommer til å bruke, treningsuka som har vært, den kjipe kjenningen som kom under terskel, varmen...

19 Nov 202537min

En brutal uke i varmen med 44 km terskel og totalt 140 km på beina. I denne episoden snakker jeg om hvordan det føles å presse kroppen gjennom den mest krevende treningsuka hittil – og hva som faktisk...

10 Nov 202529min

Etter ankomst i Spania merket jeg umiddelbart hvor mye varmen påvirker treningen. Pulsen stiger raskere, svetten renner tidligere, og kroppen må jobbe hardere for samme fart. Men nettopp derfor er jeg...

3 Nov 202530min

Fem uker igjen til Valencia – og formen er bedre enn noen gang.I denne episoden snakker jeg om uka som har vært: 130 km med kvalitet, gode laktatmålinger, og følelsen av at alt endelig begynner å sitt...

27 Okt 202554min