44. Börja mjukt – du behöver inte maxa
Januari har börjat, väckarklockan ringer igen och inkorgen är full.Men allt måste inte starta på topp bara för att året gör det.I det här avsnittet pratar Andreas om konsten att börja om – utan att pr...
12 Jan 6min
43 Du fick inte livet för att överleva det
Efter jul, nyår och mellandagar är det lätt att känna att man “måste ta tag i livet”.Men vad betyder det egentligen – och vem har bestämt vad det innebär?I detta avsnitt pratar Andreas om skillnaden m...
9 Jan 9min
42. Börja inte om – fortsätt där du är
Nytt år, nya mål, nya löften. Men måste vi verkligen börja om varje gång kalendern vänder blad?I det här avsnittet pratar jag om varför nyårslöften ofta får oss att känna oss otillräckliga – och varfö...
5 Jan 8min
41. Julen bakom leendena
Julen är fylld av ljus, glitter och leenden – men inte för alla. För vissa är den också en påminnelse. Om saknad, om ensamhet, om något som inte blev som man hoppats.I det här avsnittet pratar jag om ...
22 Dec 20258min
40. När du glömmer bort dig själv
Det är lätt att försvinna i allt som ska göras. Jobb, barn, mejl, tvätt, julklappar. Du vill att alla ska ha det bra – men någonstans på vägen tappar du bort dig själv. Inte helt, bara lite i taget.I ...
19 Dec 202510min
39. När gnistan försvinner – hitta tillbaka till ditt varför
Det finns dagar som inte är katastrof. Bara… tröga. När allt flyter på men ingenting riktigt känns. När kalendern är full men hjärtat är tomt.I det här avsnittet pratar jag om just de dagarna – och va...
15 Dec 20257min
38. Den vackraste meningen jag vet just nu
December kan kännas tung. Mörkret utanför kryper in, och ibland känns det som om allt går lite för fort. Vi försöker hålla ihop, orka, le – men någonstans därinne viskar kroppen att det räcker nu.I de...
12 Dec 20258min
37. En främling räddade min dag.
Det andra ljuset är tänt. Men vad händer om vi börjar tända något mer än bara stearin?I det här avsnittet pratar jag om den där känslan när någon ser dig – på riktigt. När en enkel gest kan bli det so...
8 Dec 20258min
