#36 Elin Drangsholdt - Runstreaker og maratonløper
Elin Drangsholt 63 år og har vært en aktiv løper i mange år. Hun er intensivsykepleier og jobber på OUS Ullevål. Hun løper både halvmaraton og maraton. Elin er også runstreaker og har løpt i overkant ...
16 Okt 202242min
#35: Motivasjon!
Jon og Tone snakker om det vi alle MÅ ha, men som er like flyktig som kjærlighet: motivasjon! Hvordan lar vi oss inspirere til å holde oss gående? Dersom du ikke helt hvordan du skal finne motivasjo...
2 Okt 202250min
#34 Marit Imset
Episodens gjest er ultraløper og podcastfan Marit Elvesæter Imset. Vi snakker oss gjennom hennes løpestart og vei til ultraløping. Hva løpingen gir henne i hverdagen. Det å være to i ett forhold som h...
11 Sep 20221h 4min
#33 - 7 tips for å løpe hver dag
7 tips for å løpe hver dag Vi har laget en liste med de sju beste tipsene vi har til de som ønsker å løpe hver dag. Noen av tipsene er helt konkrete og noen er mer konseptuelle, eller psykologiske. Om...
29 Aug 202246min
#32 Vi er igang - Ny sesong!
Sesongstart Vi er tilbake etter en lang sommerpause. Formen på podden får en endring denne høsten: Episodene kommer annenhver uke. Dette er høstens første. Vi snakker om hvordan er runstreaken har v...
14 Aug 202235min
#31 Sommeravslutning
Sesongens siste episode, nå tar vi sommerferie. Vi har sommeravslutning med Eivind Killengreen på besøk. Runstreakmessig: Eivind nærmer seg 750 dager, Jon er veldig nær 1000 dager og Tone har akkura...
26 Juni 202246min
#30: Q & A, del 2
Vi hadde fått inn så mange fine meldinger, så vi tar rett og slett en spørsmål og svar-episode til. I denne episoden svarer vi på, og diskuterer spørsmål som: Hvordan trene til sitt første ultra-løp? ...
19 Juni 202249min
#29 Spørsmål og Svar
1.Finnes det lett tilgjengelig idrettslege? Finnes det en måte for en vanlig løper å få tak på en idrettslege som veit hva hen prater om? Uansett hva jeg spør legen om så er det medisinske råde det sa...
12 Juni 202250min
