Avsnitt 1: När livet fungerar – men du inte riktigt gör det

Det här avsnittet är för dig som på pappret har ett liv som fungerar, men som ändå känner dig trött, tom eller lite bortkopplad från dig själv.

Kanske gör du allt “som du borde”.
Kanske finns jobb, relationer och vardag på plats.
Ändå skaver något under ytan.

I det här första avsnittet delar jag reflektioner kring den där stilla men tydliga känslan av att ha tappat kontakten med sig själv – utan att något egentligen är fel. Vi pratar om inre frånvaro, självrelation och vad som kan hända när vi lever mer i funktion än i närvaro.

Det här är inte ett avsnitt med lösningar eller snabba svar.
Det är en inbjudan till att stanna upp, känna in och börja lyssna inåt.

Kanske är det här början på en mjukare väg tillbaka till dig själv.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(5)

Avsnitt 5: När trygghet känns ovant – och oro känns som kärlek.

I det här avsnittet pratar vi om något som kan vara förvirrande i relationer – när det som egentligen är tryggt känns ovant, och det som skapar oro känns som kärlek. Många av oss dras till det som kän...

12 Huhti 13min

Avsnitt 4: Varför du stannar trots att det inte känns rätt.

I det här avsnittet pratar vi om något som många känner igen sig i, men som kan vara svårt att sätta ord på: att stanna kvar i en relation trots att det inte riktigt känns rätt. Det handlar inte allti...

12 Huhti 9min

Avsnitt 3: Självmedkänsla – att möta sig själv när livet skaver

I det här avsnittet av Medvetet – med Linda pratar vi om självmedkänsla och varför det är en avgörande del av hållbart självledarskap.Vad innebär självmedkänsla – egentligen? Hur skiljer det sig från ...

25 Tammi 8min

Avsnitt 2: Självledarskap utan att vara hård – varför disciplin inte är svaret

Många av oss har lärt oss att förändring kräver disciplin, självkontroll och att “ta sig i kragen”.Men vad händer när det inre ledarskapet bygger mer på krav än på kontakt?I det här avsnittet utforska...

4 Tammi 8min