46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Jaksot(468)

28. Yerko Muller om när jobbet blir en livsstil

28. Yerko Muller om när jobbet blir en livsstil

Namn: Yerko Muller Bas: Södertälje Padel och Tennisklubb Bakgrund: Yerko har varit verksam i samma klubb i nära 30 år och var under hela Joachim ”Pim-Pim” Johanssons karriär nära Pim-Pim och coachade ...

30 Syys 20201h 13min

27. ON THE ROAD! Thomas Enqvist om hur miljön förr gjorde det naturligt att bli tennisspelare.

27. ON THE ROAD! Thomas Enqvist om hur miljön förr gjorde det naturligt att bli tennisspelare.

Thomas Enqvist, född 1974 i Stockholm, är en före detta världsfyra med 19 ATP-titlar i singel i bagaget, 1 i dubbel och en final i Australian Open. Thomas var en del av en gyllene svensk generation sp...

26 Syys 202035min

26. Thomas Alm om att våga sticka ut

26. Thomas Alm om att våga sticka ut

I det här avsnittet ska ni få lyssna på Thomas Alm. Löpare, tenniscoach, åsiktsmaskin. Med mera.  Thomas har varit tränare i Äppelviken/Smedslättens Tk, Bålsta TK och privat coach åt individuellt sats...

23 Syys 20201h 34min

25. Richard "Ricky" Hansson om tävlingsplanering och ranking

25. Richard "Ricky" Hansson om tävlingsplanering och ranking

Richard "Ricky" Hansson, född 1966, har en tränarkarriär bakom sig i Sundsvalls Tennisklubb och på Tennisgymnasiet i Kramfors. Han har coachat spelare på fem Grand Slam-turneringar, men jobbar idag ut...

17 Syys 202053min

24. Gordan Divljak om återhämtning

24. Gordan Divljak om återhämtning

Idag bjuder vi er på ett riktigt faktaavsnitt! Ni ska få träffa Gordan Divljak, född 1990. Gordan är en fd collegespelare, har tränarerfarenhet från John McEnroe Tennis Academy i New York och jobbar n...

11 Syys 202054min

23. Magnus Norman om att jobba med en spelare i världstoppen och samtidigt driva en tennisakademi

23. Magnus Norman om att jobba med en spelare i världstoppen och samtidigt driva en tennisakademi

Magnus Norman, född 1976, var som professionell spelare rankad 2:a i världen, vann 12 ATP-titlar och var i final i Franska Öppna 2000. Som coach har han bland andra tränat Thomas Johansson, Robin Söde...

5 Syys 20201h 27min

22. Bonus episode in English! Pedro Couto about Portuguese tennis

22. Bonus episode in English! Pedro Couto about Portuguese tennis

Pedro Couto have written about tennis in Portuguese newspapers for many years. Today he works for the Portuguese Tennis Federation, the Porto Tennis Association and directly for the clubs in Portugal....

1 Syys 202021min

21. Pelle Fridell om nära 30 år i norsk tennis tjänst

21. Pelle Fridell om nära 30 år i norsk tennis tjänst

Pelle Fridell, född 1964, har arbetat nära 30 år inom norsk tennis. Han har gjort det mesta i Norge: jobbat på förbund, i klubb, på Wang Toppidrett och rest med diverse landslag genom åren.  I det här...

29 Elo 20201h 14min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
rss-piippuhylly
junnut-pelissa
runners-high-podcast
juoksumania
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-liiga-fm
unelmia-onkimassa
suomen-f1-podcast
paakallon-podcastit
rss-gillacast
rss-235-podcast
rss-kaukaan-paaty
rss-padelpodi
rss-vuoroveto-podcast
rss-latkapodi