#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna. Han har flera olika uppdrag och arbeten men hjälper bland annat elitspelare i tennis med den fysiska träningen. Michail har tidigare haft uppdrag åt Svenska Tennisförbundet samt har även skrivit flertalet böcker, bland annat "Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom". I det här ärliga avsnittet avhandlar vi: - idrotten tennis och dess fysiska karaktär - aerob och anaerob träning - fysisk träning för barn och ungdom före tillväxtspurten och efter - när och hur man bäst lär ut tennisteknik - tester, varför tester är extremt viktigt inom elitidrott och varför många tester är bortkastad tid - varför det är sent att börja med styrketräning när ett barn är tre veckor gammalt - hur styrketräning för barn och ungdom ska se ut - stress och ohälsa kopplat till stress - tidig specialisering Ett magiskt avsnitt - håll i er, nu åker vi!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(495)

Ola Hedén, klubbchef Ellagårds Tennisklubb

Ola Hedén, klubbchef Ellagårds Tennisklubb

Ola Hedén blev klubbchef på Ellagårds Tennisklubb lite av en slump. En skadad höft efter en kiteolycka på isen gav honom tid hemma – och istället för att bara vila bestämde han sig för att lära sig hu...

5 Syys 1h 35min

Lunch på Linjen, 4 september 2026! Med Erik Ljunggren & Eric Ahrén Moonga

Lunch på Linjen, 4 september 2026! Med Erik Ljunggren & Eric Ahrén Moonga

Nytt dagsfärskt avsnitt av Lunch på linjen! Nu åker vi!Ernest Hemingway! Erik Ljunggren! US Open! Bali! Thea Frodin! Moonga!  Inte något om Gardell & Rosberg!Erik Ljunggren: 00:27:09Eric Ahrén Moonga:...

3 Syys 1h

Beata Kull – Grundare av Beatastiftelsen och Lärargalan

Beata Kull – Grundare av Beatastiftelsen och Lärargalan

Beata Kull har en bakgrund som tennisspelare. Hon låg runt topp 10 i Sverige i sin ålder och spelade tennis i USA på University of Louisiana – i vinter ska hon åka till Japan för Veteran-VM.Under sin ...

28 Elo 42min

Andree Stevensson - Grundare av Stevensson Tennis Academy i Florida

Andree Stevensson - Grundare av Stevensson Tennis Academy i Florida

Han nådde aldrig toppen som spelare. Ändå har Andree Stevensson byggt en verksamhet i Miami där familjer lägger över en miljon kronor om året på sina barns tennis – innan de ens fyllt tio.I veckans av...

22 Elo 56min

Benjamin Lecomte Seger - Chefstränare Djursholms Tennisklubb

Benjamin Lecomte Seger - Chefstränare Djursholms Tennisklubb

Benjamin Lecomte Seger är färsk chefstränare i Djursholms Tennisklubb, vilket vi givetvis är nyfikna på.Vad ser han för potential i klubben? Vilka utmaningar har man? Vilken sorts klubb ser han att Dj...

14 Elo 59min

Ola Kristiansson - Mångårig coach med stor internationell erfarenhet och tidigare tennisproffs

Ola Kristiansson - Mångårig coach med stor internationell erfarenhet och tidigare tennisproffs

Ola Kristiansson har varit rankad 277 i världen i singel och 123 i dubbel som bäst. Som junior nådde han plats åtta i världen på rankingen.Efter sin spelarkarriär blev han tränare och har coachat blan...

7 Elo 1h 7min

Lunch på linjen presented by Babolat, 3 augusti: Felix Lövgren & Mari Andersson

Lunch på linjen presented by Babolat, 3 augusti: Felix Lövgren & Mari Andersson

I dagens avsnitt blir det en del marathonsnack. Hur kunde Caroline Wozniacki springa ett marathon mitt under sin pågående karriär? Vilka svenska spelare skulle starkast på ett marathon om de sprang id...

2 Elo 1h 7min

Johan Hultkrantz - Privattränare i Helsingfors och krönikör

Johan Hultkrantz - Privattränare i Helsingfors och krönikör

Johan Hultkrantz är ett känt ansikte för alla som läser Baslinjen.com där han sedan starten regelbundet skrivit krönikor.Idag träffar vi honom i podden och pratar om hans eventuellt unika upplägg på s...

1 Elo 1h 5min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
kaiken-takana
rss-piippuhylly
rss-setailyvaara-podcast
rss-latkapodi
havuja-kengissa
junnut-pelissa
rss-kulmalippu
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kiuas
urheilun-varjoissa
rss-polkuporinat
rss-r5-athletics-and-health
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kovin-paikka
eturivi
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
runners-high-podcast
kimanttia
rss-ylilyonti