#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna. Han har flera olika uppdrag och arbeten men hjälper bland annat elitspelare i tennis med den fysiska träningen. Michail har tidigare haft uppdrag åt Svenska Tennisförbundet samt har även skrivit flertalet böcker, bland annat "Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom". I det här ärliga avsnittet avhandlar vi: - idrotten tennis och dess fysiska karaktär - aerob och anaerob träning - fysisk träning för barn och ungdom före tillväxtspurten och efter - när och hur man bäst lär ut tennisteknik - tester, varför tester är extremt viktigt inom elitidrott och varför många tester är bortkastad tid - varför det är sent att börja med styrketräning när ett barn är tre veckor gammalt - hur styrketräning för barn och ungdom ska se ut - stress och ohälsa kopplat till stress - tidig specialisering Ett magiskt avsnitt - håll i er, nu åker vi!

Jaksot(468)

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

In this episode, we meet Polish tennis coach Mateusz Terczynski – assistant coach to Hubert Hurkacz on the ATP Tour.Mateusz shares his journey from junior tennis and a challenging period competing wit...

2 Maalis 1h 46min

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

I veckans avsnitt gästas podden av Gustav Einarsson – entreprenör och näringslivsprofil med rötter djupt nere i tennisen. Innan Gustav klev in i styrelserum, affärsutveckling och entreprenörskap spend...

25 Helmi 55min

Janne Hedman – Veterantennisprofil och coach i Tyskland

Janne Hedman – Veterantennisprofil och coach i Tyskland

Janne Hedman har flertalet internationella mästerskapsmedaljer på meritlistan och tävlar fortfarande friskt på veterantouren. Till vardags bor han i Friedrichshafen och coachar på klubben TSV Fischbac...

18 Helmi 43min

Lunch på Linjen 13 februari, presented by Babolat: Med Andreas Vinciguerra & Melker Ekberg. Feat Jonas Ronnhagen

Lunch på Linjen 13 februari, presented by Babolat: Med Andreas Vinciguerra & Melker Ekberg. Feat Jonas Ronnhagen

En specialare idag, då Jonas Ronnhagen är stand in som co-host! Vi träffar Andreas Vinciguerra som berättar om DC-helgen bakom kulisserna och Melker Ekberg som snackar upp Veteran SM! Dessutom, quiz i...

13 Helmi 41min

Ruben Neyens – The creative mind behind modern physical development in junior tennis

Ruben Neyens – The creative mind behind modern physical development in junior tennis

Ruben Neyens is one of the world’s leading experts in tennis-specific physical development and children’s tennis, as well as a highly regarded educator in these areas.He works closely with several fed...

9 Helmi 48min

Adam Heinonen - 184 i världen och på väg uppåt

Adam Heinonen - 184 i världen och på väg uppåt

Adam Heinonen har de senaste två säsongerna tagit steg för steg ihop med sin dubbelpartner Erik Grevelius på både future- och challengertourerna. I fjol vann de två challenger- och fyra futuretitlar o...

5 Helmi 53min

Nicholas Albek – Danish tennis journalist and podcast host

Nicholas Albek – Danish tennis journalist and podcast host

Nicholas Albek is a Danish tennis journalist working for SpilXperten based in Copenhagen. He has a background in football journalism and worked for several years covering football before shifting his ...

30 Tammi 1h 2min

Olof Lundh – Prisbelönt och högprofilerad granskande sportjournalist

Olof Lundh – Prisbelönt och högprofilerad granskande sportjournalist

Olof Lundh är en av Sveriges mest inflytelserika sportjournalister. I decennier har han granskat makt, pengar och beslutsfattare inom svensk idrott – framför allt inom fotbollen, men ofta med ett bred...

26 Tammi 22min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-kiuas
rss-235-podcast
suomen-f1-podcast
mika-ilmen-ja-taistelijat
rss-pallo-keskelle-2
paakallon-podcastit
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-liiga-fm
rss-ilvestyskirja-nyt
rss-kalju-corner