#30 Varför ditt nervsystem behöver mer glädje
☀️ Innan vi dyker in i dagens avsnitt vill jag säga ett varmt tack för att du har varit med under den första säsongen av Soma Podden. Det här blir sista avsnittet innan vi tar ett sommaruppehåll. Jag...
27 Heinä 24min
#29 Kroppen vill läka om vi ger den rätt förutsättningar – Med Suzanne Lundborg
I det här avsnittet av Soma Podden gästas jag av Suzanne Lundborg – grundare av Noid Health, entreprenör och en av Sveriges främsta profiler inom funktionell hälsa och hälsooptimering.Vi pratar om var...
13 Heinä 42min
#28 Från att hålla tillbaka dig själv till att expandera - Med Alexandra Bylund
I det här avsnittet av Soma Podden gästas jag av Alexandra Bylund – self expansion coach, entreprenör och en kvinna med en otrolig förmåga att inspirera andra att våga ta mer plats i livet.Vi pratar o...
29 Kesä 1h 10min
#26 Nervsystemsreglering handlar inte om att må bra – det handlar om självledarskap
I det här avsnittet av Soma Podden vill jag utmana en av de vanligaste missuppfattningarna kring nervsystemsreglering. För även om nervsystemsarbete kan hjälpa oss att må bättre, så är det inte det so...
1 Kesä 38min
“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft
“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft I det här avsnittet av Soma Podden möter du Linda som delar sin resa från ett liv präglat av prestation...
18 Touko 58min
#24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster
Varför är det så att vi kan vara medvetna om och förstå våra gamla mönster – men ändå hamnar i dem om och om igen?När vi försöker lösa våra utmaningar från ett stressat eller överaktiverat nervsystem ...
4 Touko 35min
#23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering
Tror du att ett reglerat nervsystem betyder att du slutar bli triggad? Det är en av de vanligaste – och mest begränsande – missuppfattningarna som finns just nu.För nervsystemsreglering handlar inte o...
20 Huhti 38min
