#29 Kroppen vill läka om vi ger den rätt förutsättningar – Med Suzanne Lundborg

I det här avsnittet av Soma Podden gästas jag av Suzanne Lundborg – grundare av Noid Health, entreprenör och en av Sveriges främsta profiler inom funktionell hälsa och hälsooptimering.

Vi pratar om varför kroppen ofta försöker signalera långt innan sjukdom uppstår, varför så många fastnar i att behandla symtom istället för att hitta grundorsaken och hur små förändringar kan göra en enorm skillnad för vår hälsa.

Suzanne delar också sin egen resa från svår ohälsa till att bygga upp Noid Health – en klinik som idag hjälper människor från hela världen att förstå vad kroppen egentligen försöker säga.

Vi utforskar också hur nervsystemet, stress, kost, inflammation, infektioner och kroppens självläkande förmåga hänger ihop – och varför verklig hälsa handlar om att skapa rätt förutsättningar, snarare än att bara dämpa symtom.

Du kommer att få med dig:
– Förståelse för hur nervsystemet, stress och inflammation påverkar din hälsa
– Konkreta råd kring kost, livsstil och hälsooptimering
– Förståelse varför kroppen har en fantastisk förmåga att läka när vi ger den rätt förutsättningar

Det här är ett inspirerande samtal om att börja lyssna på kroppen istället för att kämpa emot den.

Om att hitta orsaken bakom symtomen, återfå tilliten till kroppens egen intelligens och skapa de bästa förutsättningarna för långsiktig hälsa.

Amandas Länkar:

✨Väntlista Sommatisk Coach Utbildning:

Nervsystemets practitioner - Amanda Randau

✨Embodied Expansion Podcast:

Embodied Expansion Podcast

✨Motståndskraft:

https://soma.amandarandau.com/motstandskraft

Suzannes Länkar:

✨Hälsomysteriet Podcast:
https://open.spotify.com/show/4ucpKmjznzDiVoe2gFhKBB?si=59a4e4315aa84231

✨Noid Health Community:
https://www.skool.com/noid-health-community

✨Noid Health Hemsida:

https://www.noidhealth.se/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(30)

#30 Varför ditt nervsystem behöver mer glädje

☀️ Innan vi dyker in i dagens avsnitt vill jag säga ett varmt tack för att du har varit med under den första säsongen av Soma Podden. Det här blir sista avsnittet innan vi tar ett sommaruppehåll. Jag...

27 Heinä 24min

#28 Från att hålla tillbaka dig själv till att expandera - Med Alexandra Bylund

I det här avsnittet av Soma Podden gästas jag av Alexandra Bylund – self expansion coach, entreprenör och en kvinna med en otrolig förmåga att inspirera andra att våga ta mer plats i livet.Vi pratar o...

29 Kesä 1h 10min

#27 Det du söker finns redan inom dig

I det här avsnittet av Soma Podden delar jag en personlig reflektion kring vad jag egentligen gör i mitt arbete – och vad verklig transformation handlar om.Under lång tid har jag identifierat mig geno...

15 Kesä 27min

#26 Nervsystemsreglering handlar inte om att må bra – det handlar om självledarskap

I det här avsnittet av Soma Podden vill jag utmana en av de vanligaste missuppfattningarna kring nervsystemsreglering. För även om nervsystemsarbete kan hjälpa oss att må bättre, så är det inte det so...

1 Kesä 38min

“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft

“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft I det här avsnittet av Soma Podden möter du Linda som delar sin resa från ett liv präglat av prestation...

18 Touko 58min

#24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster

Varför är det så att vi kan vara medvetna om och förstå våra gamla mönster – men ändå hamnar i dem om och om igen?När vi försöker lösa våra utmaningar från ett stressat eller överaktiverat nervsystem ...

4 Touko 35min

#23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering

Tror du att ett reglerat nervsystem betyder att du slutar bli triggad? Det är en av de vanligaste – och mest begränsande – missuppfattningarna som finns just nu.För nervsystemsreglering handlar inte o...

20 Huhti 38min