Tyngre Träningssnack27 Maalis 2024

Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

Jacob och Wille diskuterar artikeln Risk of bias in exercise science: A systematic review of 340 studies i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. För att forskning ska få högre tillförlitlighet och oftare visa på hur världen faktiskt fungerar så behöver den vara bra utförd. En viktig faktor när det gäller bra utförda studier är att man försöker minimera så kallad bias.

Bias innebär systematiska fel eller en skevhet som gör att en studies resultat blir sämre i form av att det blir mindre tillförlitligt och svårare att använda sig av i andra situationer.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack om fotboll och småbarn
(00:09:41) Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?
(00:10:23) Termen bias kan ha lite olika betydelse i olika sammanhang
(00:15:04) Innan man började inse problemen med bias trodde man på många fler tokiga saker
(00:17:44) Förekomsten av tydlig bias i träningsstudier är hög
(00:23:46) Nytta av en power-uträkning innan man börjar samla in data
(00:26:28) Selektionsbias och träningsstudier
(00:34:28) Performance och detection bias - är deltagarna blindade på ett bra sätt?
(00:42:42) Attrition bias - folk som inte fullföljer studien
(00:49:27) Reporting bias - du berättar bara om resultaten som du gillade
(00:54:36) Det saknas ofta powerberäkningar i studier
(01:00:15) Forskningen på träning och fysiologi behöver steppa upp
(01:03:00) Kort om akupunktur som exempel på en gråzon

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(549)

Avsnitt 237: Nicklas Neuman

I veckans avsnitt är Nicklas Neuman tillbaka som gäst. Nicklas utför numera forskning kring hur vi människor förhåller oss till kost ur ett mer sociologiskt perspektiv och i det här avsnittet låter vi...

27 Touko 20201h 9min

Avsnitt 236: Jonas Leandersson

I veckans avsnitt diskuterar vi orientering tillsammans med den tidigare elitlöparen Jonas Leandersson. Vi börjar kring hans karriär när han kom från att ha spelat hockey till att börja satsa på orien...

20 Touko 20201h 35min

Avsnitt 235: Toni Arndt

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar biomekanikern och professorn Toni Arndt och fokuset ligger på löpning och skor. Framför allt så diskuteras Nikes Vaporfly och de nya reglerna från Worl...

13 Touko 20201h 13min

Avsnitt 234: Finns det livsmedel som skapar inflammation i kroppen?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i detta avsnitt. Du får bland annat höra en diskussion kring antiinflammatorisk kost och om huruvida olika livsmedel kan påverka inflammationsvärden uppåt och n...

6 Touko 20201h 2min

Avsnitt 233: Fredrik Ericsson

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar cykeltränaren Fredrik Ericsson. I det här avsnittet diskuterar vi både hur planeringen såg ut inför OS och vad cyklisterna får göra nu när OS har blivi...

29 Huhti 20201h 19min

Avsnitt 232: Bra prylar för att få till lite rörelse i hemmet

I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet. På Tyngr...

22 Huhti 202045min

Avsnitt 231: Daniele Cardinale

I veckans avsnitt gästar Daniele Cardinale som arbetar på RF med att försöka hjälpa till med tekniska lösningar för olika idrottsförbund samtidigt som han forskar på GIH. I det här avsnittet får du hö...

15 Huhti 20201h 51min

Avsnitt 230: Mattias Reck

Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera proffscykling. I det här avsnittet så blir det mycket snack kring vad som händer nu inom cyklingen när alla tävlingarna är inställda p...

8 Huhti 20201h 41min