#1 Hur många tankar finns det i världen? - Välkommen hit!

#1 Hur många tankar finns det i världen? - Välkommen hit!

Varje dag tänker vi ungefär 60000 tankar, av dessa 60000 tankar är endast cirka 10% av dessa tankar nya. Det innebär ungefär 6000 nya tankar per dag, men även 54000 tankar vi redan tänkt från dagen innan.
Det är inte konstigt att vi fastnar i mönster, beteenden och vanor när våra hjärnor tenderar att upprepa sig, dag ut och dag in.
Vi blir ett med våra tankar, vi blir vad vi tänker, vi tenderar att lyssna på våra tankar och på så sätt blir vi en produkt av vad vi tänker.
Oreflekterandes över hur mycket våra tankar påverkar oss lever vi på som robotar i vår vardag fylld av teknik som också matar våra robothjärnor ännu mer, och vi skyller på sådant som vi tror ligger utanför oss.
Vi skapar vanor utan att vi kanske tänker på det oavsett om det är bra eller dåliga.
Utifrån min filosofi om att, våran vardag bygger på våra tankar, speciellt tankar som hamnar i vårat undermedvetna.
så vill jag i den här podcasten fokusera på personlig- och personlighetsutveckling.
Där målet är att försöka belysa vad som håller oss tillbaka från att ta kontroll över våra tankar och vårt sätt att leva.

Äntligen är jag tillbaka, välkommen till mitt nya forum för tankar och idéer!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(15)

#15 En vit jul & ett vitt nytt år

#15 En vit jul & ett vitt nytt år

Hej kära vänner! Det var länge sedan jag satt bakom mikrofonen nu och spelade in. Skolan och livet har varit fyllt av andra saker helt enkelt sedan sist. Men jag kände att jag ville passa på att spel...

23 Joulu 202045min

#14 Sommartider hej hej

#14 Sommartider hej hej

Ett sista avsnittet för att önska er en fin sommar och innan jag själv tar lite välbehövlig sommarledighet! En sista veckans motivation för denna säsong som jag spelat in själv. Jag vill skicka ett s...

14 Kesä 202019min

#13 Deprimerad tills döden skiljer oss åt

#13 Deprimerad tills döden skiljer oss åt

Varje år dör ungefär 800 000 människor i världen i suicid. Det innebär ungefär 1 liv varje minut, eller 1 liv var 40:e sekund för att vara exakt. Att var 40:e sekund förlorar någon sin mamma, pappa, s...

7 Kesä 20201h 2min

#12 16 weeks of what the hell?

#12 16 weeks of what the hell?

I veckans avsnitt pratar jag inledningsvis om mina tankar kring upplägget i den uppmärksammade dplay-serien "16 weeks of hell" som cirkulerat i tidningar och sociala media flöden under ett par veckor ...

30 Touko 202046min

#11 Rebecca Ericson - Lev livet leendes

#11 Rebecca Ericson - Lev livet leendes

Lev livet leendes handlar om att se livet från den ljusa sidan. I veckans avsnitt av hur många tankar finns det i världen? så gästar den inspirerande och blivande folkhälsopedagogen Rebecca Ericson mi...

23 Touko 20201h 25min

#10 Jag behöver inte vara perfekt. Jag behöver bara vara jag.

#10 Jag behöver inte vara perfekt. Jag behöver bara vara jag.

I denna veckas avsnitt så har jag sökt igenom mina gamla texter och sådant jag skrivit under det senaste åren. Jag läser in och delar med mig av några utvalda stycken för att förhoppningsvis inspirera...

16 Touko 202049min

#9 Kristine Lorentzson - Nästan alla dagar grät jag.

#9 Kristine Lorentzson - Nästan alla dagar grät jag.

Vi säger äntligen välkommen till min första gäst i podden! I detta avsnitt följer vi författaren och egenföretagaren Kristine Lorentzson när hon berättar om sin (då 6-årige ) son som plötsligt blev al...

9 Touko 202059min

#8 Ge aldrig upp & att förlåta sig själv.

#8 Ge aldrig upp & att förlåta sig själv.

Hej och välkommen tillbaka till ett nytt avsnitt! I denna veckas avsnitt så pratar jag om vikten av att kunna förlåta sig själv. Vi alla har nog något vi gjort eller någon händelse som vi känner att v...

2 Touko 202048min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-hereilla
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-mighty-finland-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti