Ep. 20
- Takler høytider med god samvittighet -
Målsetning , atferdsendring og smarte løsning
Bawesome Podcast11 Huhti 2022

Ep. 20 - Takler høytider med god samvittighet - Målsetning , atferdsendring og smarte løsning

Påskespesial: Bli med på et gjenhør med Guro Sollien Eriksrud! Hør her om du ikke fikk med deg forrige episode: https://open.spotify.com/episode/7w5o7VX17NGfBa733Vt8hy?si=AB8S14bzQB2DbBgp4fCxFw&utm_source=copy-link Guro er forfatter, har holdt massevis av kurs og foredrag om personlig økonomi, og er i dag medgründer, adferdscoach og forbrukerøkonom i appen Frid. I dag er temaet ferier, høytider og helger. Vi er blant annet innom følgende temaer som gjelder for både hva vi spiser og pengebruk: Er det mulig å kose seg uten å gå på en smell - og så angre? Hvordan kan jeg forberede meg best mulig? Hvordan få mest mulig kos for pengene (eller kaloriene)? Hva er det som gir en god opplevelse og gode minner? Ta gjerne kontakt med Guro eller følg Frid for spørsmål, tilbakemeldinger eller innspill til hva du trenger og ønsker deg i en økonomi-app som skal gjøre hverdagen enklere: Instagram: https://www.instagram.com/fridappen/ Facebook: https://www.facebook.com/Fridappen/?ref=pages_you_manage Linkedin: https://www.linkedin.com/in/guro-sollien-eriksrud/ Her er litt om Guros bakgrunn: Guro har bakgrunn og utdannelse i journalistikk og kriminologi. I 2008 vervet hun seg som frivillig i Røde Kors og oppdaget snart hvor mange som får håp og muligheter ødelagt av økonomiske problemer. Uten noen bakgrunn innen økonomi, bestemte hun seg for å gjøre noe med det. Det ble starten på et stort prosjekt som hun forteller om i denne TEDx-talen: https://www.ted.com/talks/guro_sollien_eriksrud_prisoners_of_debt_the_economics_of_recidivism?language=en Guro oppdaget etter hvert at økonomi er et krevende tema blant utrolig mange, også i de gruppene du minst skulle tro det. Med et ønske om å hjelpe flere, skrev hun boka Lommeboka (bruk rabattkode GE15 om du vil kjøpe): https://www.kortsagt.info/lommeboka-i-krise Deretter startet hun egen virksomhet før hun ble medgründer i Frid, som skal bli intet mindre enn verdens mest nyttige økonomi-app. De tar fortsatt imot noen gratis testbrukere: https://www.frid.app/! Gjennomgående er hennes sterke engasjement for å hjelpe folk med å se muligheter og bruke pengene sine på det som gir trygghet og livskvalitet . Har du spørsmål til oss, forslag til tema eller annet kan du kontakte oss på instagram eller mail: https://www.instagram.com/mini_morimi/ Moritz@ptservice.no

Jaksot(76)

Ep. 27
- Gunnar Strand jacobsen aka. Coachgunnar -
Styrketrening og feil formål med trening

Ep. 27 - Gunnar Strand jacobsen aka. Coachgunnar - Styrketrening og feil formål med trening

I ukens episode har jeg gleden av å snakkende Gunnar Strand Jacobsen også kjent som coachgunnar på instagram Vi denne episoden tar vi for oss noen av det mest hardbarkede mytene og misforståelser inn...

30 Touko 20221h 22min

Ep. 26 - Hva er greia med insulin?-
Det misforståtte hormonet

Ep. 26 - Hva er greia med insulin?- Det misforståtte hormonet

I ukens episode tar vi oss en prat om insulin. Hva er det? Hva har det å si for vekten din? Er det noe du bør bekymre deg over? Her er det en del myteknusing og fakta rundt insulin. Her er to lettlest...

23 Touko 202229min

Ep. 25
- Mental helse, Kroppspress og tabu hos menn-
Mini som gjest hos " i hodet på manne

Ep. 25 - Mental helse, Kroppspress og tabu hos menn- Mini som gjest hos " i hodet på manne

Ukens episode er en litt spesiell episode. Her får dere rett og slett en episode fra "I hodet på mannen" der jeg fikk lov å være gjest! " Vi snakker om menn og kroppskomplekser, spiseforstyrrelser og ...

16 Touko 20221h 8min

Ep 24
- Er prossesert mat farlig?-
en hårfin balansegang mellom kropp og Topp

Ep 24 - Er prossesert mat farlig?- en hårfin balansegang mellom kropp og Topp

I ukens episode vil jeg prate litt med deg rundt dette med prossesert mat. Hva er prossesert mat og hvor farlig er det egentlig å spise slik mat? Får man faktisk dirkete dårligere helse av ultra pros...

9 Touko 202221min

Ep. 23
- Q and A -
Hvor ofte bør man veie seg? Splitt vs fullkropp og masse mer

Ep. 23 - Q and A - Hvor ofte bør man veie seg? Splitt vs fullkropp og masse mer

Ukens episode er en Q and A episode der jeg svarer på spørsmål fra dere lyttere! Det jeg svarer på i dagens episode er: Hvor ofte bør man veie seg? Hvordan takle kommentarer fra familie etc? Hvor...

2 Touko 202238min

Ep. 22
- Pavel Reshetov -
Hvordan håndtere skader og litt mer forståelse for smerter

Ep. 22 - Pavel Reshetov - Hvordan håndtere skader og litt mer forståelse for smerter

I ukens episode har jeg med meg Pavel Reshetov! Dette sier Pavel om seg selv: "Navnet mitt er Pavel Reshetov. Jeg jobber som fysioterapeut og veileder i Arbeidsrettet Rehabilitering. I tillegg jobber ...

25 Huhti 20221h 10min

Ep. 21
- Skyter du deg selv i foten ved å være en Weekday warrior? - 
En dag kan ødelegge mer en

Ep. 21 - Skyter du deg selv i foten ved å være en Weekday warrior? - En dag kan ødelegge mer en

Er du en av dem som kjemper seg gjennom ukedagene og lever for helgene? Har du mål om å komme i bedre form, gå ned i vekt, bygge muskler eller bare få et bedre liv? Er du sinnsykt flink og disiplin...

18 Huhti 202226min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
junnut-pelissa
docemilia
rss-ayurglow-harmoninen-elama