19. Hyvä synnytyskokemus voimaannuttaa - Vieras: Henna Perkkiö
NAUTINTO7 Tammi 2025

19. Hyvä synnytyskokemus voimaannuttaa - Vieras: Henna Perkkiö

Hyvällä synnytyskokemuksella on positiiviset vaikutukset koko loppuelämään. Tässä jaksossa vieraamme Henna Perkkiö jakaa omaa tarinaansa kotisynnytyksestä ja siitä, miten synnytys voimautti ja antoi uutta suuntaa kohti feminiinisempää yrittäjyyttä ja työelämää.

Tässä jaksossa käsitellään seuraavia aiheita:


  1. Mitä on feminiinilähtöinen yrittäjyys?

  2. Mitä feminiinilähtöinen yrittäjyys näkyy sun omassa työssäsi?

  3. Miten synnytyskokemuksesi on muuttanut työelämääsi?

  4. Kuuluuko feminiinilähtöiseen yrittäjyyteen myös maskuliinienergia?

  5. Miten lähteä luomaan kehoyhteyttä itsensä kanssa?


Tutustu valovoimaiseen vieraaseemme Henna Perkkiöön somessa @henna.perkkio. <3


Sis Helsinki - vaatevuokraus

Nautintopodin kauden tyylistä vastaa Sis Helsinki ⁠⁠@sishelsinki⁠⁠ . Tulette näkemään läpi 2.kauden meidän päällä upeita vuokravaatteita.

Koodilla NAUTINTO saat 20% alennuksen vuokrauksesta ja koodi on voimassa tammikuun loppuun.


Näet koko valikoiman kätevästi sishelsingin nettisivuilta www.sishelsinki.fi, sekä sishelsinki somesta ⁠⁠@sishelsinki⁠⁠


Kohti nautintoa -kuulijoiden kysymykset

Tällä kaudella otamme teidän kysymyksiä mukaan jokaisen podcastjakson loppuun. Kysy meiltä odotusajasta, synnytyksestä tai postpartumista. Jätä sun kysymys Nautintopodin whatsappiin: 044-98 55 097. Me vastataan teidän kysymyksiin ja annetaan aihetta nautinnolle.

Let’s make birth sexier!


Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:

⁠⁠https://www.instagram.com/nautintopodcast/⁠

Jaksot(51)

38. Synnytys vedessä vs. kuivalla maalla – sopiiko vesisynnytys oikeasti kaikille?

38. Synnytys vedessä vs. kuivalla maalla – sopiiko vesisynnytys oikeasti kaikille?

Onko vesisynnytys todella helpompi ja lempeämpi tapa synnyttää? Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miten synnytys vedessä eroaa niin sanotusta "kuivan maan" synnytyksestä. Vesisynnytyksen hyödyt – ku...

21 Loka 202548min

MINI: Imetys ei onnistu? Näin imetysapulaite voi auttaa

MINI: Imetys ei onnistu? Näin imetysapulaite voi auttaa

Tässä minicast jaksossa Pinja kertoo imetysapulaitteen käytöstä osana imetystä. Imetysapulaite saattaa mahdollistaa vauvan onnistuneen imetyksen rinnalla imetyshaasteista huolimatta.#imetysapulaite #r...

17 Loka 20258min

37. Synnytys ja liike: parhaat asennot helpompaan synnytykseen

37. Synnytys ja liike: parhaat asennot helpompaan synnytykseen

Tässä podcastissa kerromme, mikä on paras synnytysasento ja miten liike voi helpottaa synnytystä. Mikä on paras synnytysasento? Mitkä liikkeet auttavat vauvaa parempaan asentoon? Voiko vauva kääntyä v...

16 Loka 202552min

MINI: Miten valmistautua postpartum-aikaan? 3 vinkkiä synnytyksen jälkeiselle ajalle

MINI: Miten valmistautua postpartum-aikaan? 3 vinkkiä synnytyksen jälkeiselle ajalle

Tässä minicast jaksossa Marina jakaa kolme vinkkiä postpartumaikaan ja jakaa omia kokemuksiaan postpartumajalta. Jaa kommentteihin omat vinkkisi kuulijoiden käyttöön.#postpartum #identiteetti #vauva-a...

10 Loka 202510min

36. Mitä on edessä synnytyksen jälkeen? Ensimmäiset viikot vauvan kanssa

36. Mitä on edessä synnytyksen jälkeen? Ensimmäiset viikot vauvan kanssa

Millaista on ollut elo Marinalla ja Pinjalla synnytyksen jälkeen. Kuulet millaisia olivat supistukset kolmannen lapsen jälkeen, voiko imetyshaasteita olla kolmannen vauvan kohdalla ja miten pitää huol...

7 Loka 202546min

MINI: Vauvan painon hidas nousu ja käynti päivystyksessä

MINI: Vauvan painon hidas nousu ja käynti päivystyksessä

Tämän viikon minicast jaksossa kuulette jatkoa Pinjan imetyshaasteisiin. Kommentoi alle onko teillä ollut vastaavaa ja saitko vertaistukea jaksosta. #kotisynnytys #synnytyskokemus #synnytystarina #syn...

3 Loka 20258min

35. Pinjan synnytystarina: Kolmannen lapsen kotisynnytys

35. Pinjan synnytystarina: Kolmannen lapsen kotisynnytys

Tässä jaksossa Pinja jakaa kolmannen lapsensa syntymästä elokuussa 2025. Tarina on totuudenmukainen, sanoja säästämättä, kuitenkin voimaannuttava kotisynnytys lasten läsnäollessa. Jakson voi kuunnella...

30 Syys 20251h 4min

MINI: 10min ohjattu rentoutumisharjoitus odotusaikaan

MINI: 10min ohjattu rentoutumisharjoitus odotusaikaan

Heippa ihanat kuulijat! Tässä minipodcast jaksossa pääset pysähtymään hetkeen Marinan kanssa. Ota hetki aikaa itsellesi ja hengitetään yhdessä. Ihanaa viikkoa <3 Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpar...

23 Syys 20259min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
rss-narsisti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lihavuudesta-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto