23. PEOPLE PLEASING och ADHD - är det verkligen ett ADHD-symptom eller...?
Din ADHD-coach17 Marras 2024

23. PEOPLE PLEASING och ADHD - är det verkligen ett ADHD-symptom eller...?

Har du någonsin känt att du lever för att göra andra nöjda, även på bekostnad av dig själv? I detta avsnitt gräver vi djupare i den osynliga kopplingen mellan ADHD, trauma och people pleasing – ett beteende som ofta formas som en överlevnadsstrategi men som kan lämna dig utmattad, osynlig och vilsen i ditt eget liv.

Vi pratar om hur trauma, som tidiga erfarenheter av avvisning, kritik eller instabilitet, kan programmera oss att överanpassa oss för att känna oss trygga. För dig med ADHD förstärks detta mönster av en hjärna som är känslig för dopaminbrist, känslomässig dysreglering och en överväldigande rädsla för avvisning.

Men det finns en väg ut. I det här avsnittet utforskar vi den tuffa, men livsförändrande, resan mot att bryta detta mönster. Vi pratar om varför det är så svårt att släppa people pleasing – både för dig och din omgivning – men också om de fantastiska vinsterna som väntar: mer självkänsla, frihet, autentiska relationer och modet att stå i din egen kraft.

Det här är ett avsnitt om smärtan, men också om hoppet. Om hur du kan släppa gamla mönster som inte längre tjänar dig och bygga ett liv där dina behov och din sanna identitet äntligen får ta plats.

Här köper du TRIBE https://jolantaeriksson.newzenler.com/courses/tribe

Här följer du mig på LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jolanta-eriksson-%E2%97%8F-adhd-coach-58588998/

Här bokar du in 1:1 https://jolantaeriksson-se.webnode.se/kontaktpriser/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

44. DEPRESSION vid ADHD, ANTIDEPP - är jag verkligen sjuk?

44. DEPRESSION vid ADHD, ANTIDEPP - är jag verkligen sjuk?

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden....

24 Touko 202541min

43. BARNDOMSTRAUMAN och ADHD - påverkan på nervsystemet och utvecklingen.

43. BARNDOMSTRAUMAN och ADHD - påverkan på nervsystemet och utvecklingen.

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden....

16 Touko 202538min

42. AUTISTISKA drag vid ADHD.

42. AUTISTISKA drag vid ADHD.

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/  Vill du prova så använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden. När hjärnan...

9 Touko 202534min

41. Är ADD egentligen ADHD? Osynlig och missförstådd.

41. Är ADD egentligen ADHD? Osynlig och missförstådd.

Avsnittet sponsras av www.supersynbiotics.se  Använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden.   Den osynliga diagnosen – när AD...

2 Touko 202535min

40. TARMFLORANS roll vid ADHD, autism - tarm-hjärna-axeln.

40. TARMFLORANS roll vid ADHD, autism - tarm-hjärna-axeln.

Avsnittet är sponsrat av https://supersynbiotics.se/  Använd koden Jolanta10 för 10% I det här avsnittet pratar jag om det fascinerande samspelet mellan hjärnan och tarmen – ett system som bokstavlig...

25 Huhti 202539min

39. ADHD, inflammation och autoimmuna sjukdomar.

39. ADHD, inflammation och autoimmuna sjukdomar.

ADHD, inflammation & immunattacken mot kroppen – vad ingen pratar om 💥 Kan ADHD vara mer än en hjärndiagnos? Är trötthet, smärta och utbrändhet egentligen symptom på ett inflammerat nervsystem? Och v...

18 Huhti 202536min

38. Varför hjälper jag andra men inte mig själv? Helper's high, trauma och ADHD.

38. Varför hjälper jag andra men inte mig själv? Helper's high, trauma och ADHD.

Köp mitt program här: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe    I detta avsnitt pratar jag om när hjälpsamhet blir självmedicinering vid ADHD, trauma och jakten på dopamin; något som länge var ...

11 Huhti 202536min

37. ADHD och JÄGARE vs. BÖNDER-teorin.

37. ADHD och JÄGARE vs. BÖNDER-teorin.

Vad om ADHD inte är en funktionsnedsättning – utan en evolutionär specialisering? I det här avsnittet utforskar jag teorin om Jägare vs. Bönder, en hypotes som förklarar varför personer med ADHD kan h...

3 Huhti 202534min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
junnut-pelissa
kierron-verran-toivoa
rss-nautinto
rss-terapiaklubi
rss-hereilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa