#3: Svart belte i overtenking?
Dagen før dagen14 Loka 2021

#3: Svart belte i overtenking?

André føler han har svart belte i overtenking - kjenner du deg igjen? I episode #3 snakker vi om hvordan tankene våre fungerer, om tankespinn og grubling og hvordan vi kan øve på å snu negative tankemønstre. Bli med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov på en lett samtale om det som kan være vanskelig. Gjennom sine mange menneskemøter og egne erfaringer har de mye å si om det som skjer på innsiden og hvordan det påvirker oss i møte med omverden. Følg @verdensdagen på Facebook og Instagram for oppdateringer om podkasten, og send gjerne inn spørsmål og forslag til tema du ønsker å høre mer om. Takk for at du lytter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(170)

#26: Angst, fobi & frykt

#26: Angst, fobi & frykt

Alle kan bli redde, men hvordan gjenkjenne forskjellen på angst, fobi og frykt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maalis 202237min

#25: Meningen med livet

#25: Meningen med livet

Hva skjer når livet blir meningsløst, og hvordan finne mening igjen? Denne uka går vi løs på de store spørsmålene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maalis 202234min

#24: Venner for livet

#24: Venner for livet

Alle trenger venner, men må vi være venner til enhver pris? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Maalis 202239min

#23: SKAM

#23: SKAM

Hva er skam, hvorfor påfører vi andre skam og er det alltid dumt å skamme seg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maalis 202236min

#22: Krisemodus

#22: Krisemodus

Hvordan påvirkes vi av hendelser som krigen i Ukraina, og hvordan snakke om og takle uroen som kommer av sterke inntrykk? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Maalis 202225min

#21: Utbrent - del 1

#21: Utbrent - del 1

Hvor lenge kan vi gå på sparebluss? Vi snakker om utbrenthet, hva du kan gjøre når det enkle blir vanskelig, og du er i ferd med å bli utbrent. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Helmi 202234min

#20: Deprimert, eller bare litt trist? Del 2

#20: Deprimert, eller bare litt trist? Del 2

Er depresjon biologisk, og hvor effektivt er medikamentell behandling av depresjon? Er det noe du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller til info@verdensdagen.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Helmi 202243min

#19: Deprimert, eller bare litt trist? Del 1

#19: Deprimert, eller bare litt trist? Del 1

Depresjon rammer mange av oss. Hvilke tegn skal du se etter, og hvorfor er det så mange som vi skjule det? Har du noen problemstillinger du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller til info@verdensdagen.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Helmi 202230min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
fitnessvastaanotto
meditaatiot-suomeksi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
rss-nautinto
aamukahvilla
selvin-pain
rss-mighty-finland-podcast
leikitaanko-laakaria
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-soberisti-podcast