#3: Svart belte i overtenking?
Dagen før dagen14 Loka 2021

#3: Svart belte i overtenking?

André føler han har svart belte i overtenking - kjenner du deg igjen? I episode #3 snakker vi om hvordan tankene våre fungerer, om tankespinn og grubling og hvordan vi kan øve på å snu negative tankemønstre. Bli med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov på en lett samtale om det som kan være vanskelig. Gjennom sine mange menneskemøter og egne erfaringer har de mye å si om det som skjer på innsiden og hvordan det påvirker oss i møte med omverden. Følg @verdensdagen på Facebook og Instagram for oppdateringer om podkasten, og send gjerne inn spørsmål og forslag til tema du ønsker å høre mer om. Takk for at du lytter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(170)

#18: Personlighet - hvem er du?

#18: Personlighet - hvem er du?

Hva kan personlighetstester fortelle oss om hvem vi er, og har vi den samme personligheten hele livet? Har du problemstillinger du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller på mail til info@verdensdagen.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Helmi 202240min

#17: Psykopater

#17: Psykopater

Psykopat brukes ofte i dagligtale, men er et alvorlig begrep for de som lever med dem. Hva er psykopati og kan det behandles? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Tammi 202229min

#16: Hersketeknikker

#16: Hersketeknikker

Blikk, ord, kroppsspråk og stillhet. Alle disse kan brukes som hersketeknikker. Vi snakker om de ulike hersketeknikkene, og hvorfor vi har behov for å "herske" over andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Tammi 202230min

#15: Prestasjonspress

#15: Prestasjonspress

Hvem er det vi presterer for, hvorfor har vi behov for å prestere og hva gjør prestasjonspresset med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Tammi 202232min

#14: Styggen på ryggen

#14: Styggen på ryggen

Vi snakker om vår indre kritiker, bedre kjent som «styggen på ryggen». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Tammi 202232min

#13: Nyttårsforsett

#13: Nyttårsforsett

I det vi går inn i 2022, går vi inn i en tid med mange nyttårsforsett? Mange ser fram til å kunne sette nye mål og starte på nytt, men hva skal til for å få en endring? I denne episoden snakker Kyrre og André om nyttårsforsett, hvordan vi best kan holde på nye vaner, og hva vi egentlig trenger når vi ønsker en endring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Joulu 202133min

#12: God Jul?

#12: God Jul?

Det er snart gledelig jul, men også en tid der mange kan kjenne seg skuffet. Kyrre og André reflekterer rundt julens verdier, middagsgjester som drar tidlig, ensomhet, og hvordan du kan ivareta deg selv i høytiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Joulu 202136min

#11: Stress

#11: Stress

Hva er stress, hvorfor stresser vi, og hva kan vi gjøre for å håndtere stresset vårt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Joulu 202129min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
fitnessvastaanotto
meditaatiot-suomeksi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
rss-nautinto
aamukahvilla
selvin-pain
rss-mighty-finland-podcast
leikitaanko-laakaria
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-soberisti-podcast