Tyngre Träningssnack25 Joulu 2019

Avsnitt 215: En urspårad debatt kring The Game Changers

Wille och Jacob diskuterar debatten som uppstod efter The Game Changer i podcasten Joe Rogan.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 God fortsättning från Tyngre Träningssnack
00:01:07 Wille förbereder sig inför att bli pappa
00:02:42 En meta-meta-analys av The Game Changers
00:03:46 Debatteras dokumentären eller podden om dokumentären?
00:05:52 En debatt som tydligt visat hur mycket bias påverkar människors folkning av andra och debatter
00:06:54 Kost om våra åsikter kring själva dokumentären The Game Changers
00:11:21 När Chris Kresser var med själv i Joe Rogans poddcast
00:13:19 Wilks påstår att filmen inte handlar om vegankost
00:17:07 Lite mer djupgående information om Kris Cresser
00:23:05 Plant based har i tidigare dokumentärer varit synonymt med vegankost
00:27:55 Diskussionen blir förflyttad från dokumentären till dokumentärens debunking
00:29:43 När ingen vet hur man ska tolka en forest plot
00:33:56 Många har tolkar debatten väldigt olika och varit noga med att försöka ta fram en vinnare
00:36:15 Wilks avfärdar alla studier med att insinuera att de är köpta
00:38:10 När James Wilks ändrar ståndpunkt under debatten utan att någon märker det
00:40:20 En sådan här debatt bör föras i skrift där saker kan granskas ordentligt
00:47:16 Proteinintag hos veganer jämfört med allätare
00:51:20 Studien som påstods visa att kostrådet om att äta mindre kött är fel
00:59:24 Det är lätt att kritisera andra inom kostvärlden
01:04:16 Alla har tolkat filmen som en veganfilm förutom möjligen vissa veganer
01:08:03 Wille är irriterad på Jacob för att han har förbrukat hans tid

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(549)

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och män med låga testosteronvärdet samt vilka effekter som ster...

20 Touko 49min

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp träningen i fall det endast finns tid för två träningspass i vec...

13 Touko 57min

Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen

Wille och Jacob diskuterar kombinerad styrketräning och konditionsträning i avsnitt 547 av Tyngre Träningssnack. Först blir det en liten introduktion till själva ämnet i stort och sen efter det läggs ...

6 Touko 52min

Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?

I veckans avsnitt diskuterar vi två fotbollsklubbar som lyckats fantastiskt bra utifrån deras ekonomiska förutsättningar de senaste åren. Till vår hjälp har vi Olof Unogård som via ett annat arbete ha...

29 Huhti 1h 18min

Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man låtit drygt 100 personer träna med antingen 9 eller 36 set varje vecka för att avgöra om det ger någon betydelsefull skil...

22 Huhti 54min

Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM

American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för första gången sen 2009 uppdaterat sina riktlinjer kring styrketräning och om det blir...

15 Huhti 52min

Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad

Åtta år efter att han senast gästade podden så är Håkan Westerblad tillbaka ännu en gång. Håkan Westerblad är så förknippad med sitt område att han dyker upp som förstahandsval om man söker på "Håkan ...

8 Huhti 1h 35min

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Huhti 1h 26min