Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?
Babyhjelpen15 Huhti 2025

Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?

Hva er egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?

I denne episoden har vi med oss Jacob Juel Christensen, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.

Du får høre om:
– Hva som skiller ultraprosessert fra "vanlig" prosessert mat
– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse
– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut
– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag

🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(57)

Ep. 41 - Dette trikset redder babyklærne - uten skadelige kjemikalier

Ep. 41 - Dette trikset redder babyklærne - uten skadelige kjemikalier

Babybæsj, blåbær og grøt - småbarnslivet er fullt av flekker. I denne episoden møter vi en ekte ekspert på flekkfjerning og bærekraftig vask, Therese Elgvin Århus fra På Stell, som deler sine beste ti...

21 Loka 202534min

Ep. 40 - Ingen forbereder deg på barnehagestarten. Her er det du må vite!

Ep. 40 - Ingen forbereder deg på barnehagestarten. Her er det du må vite!

Barnehagestart er en stor milepæl! I denne episoden snakker vi om hva som skjer med barnet, både psykologisk og medisinsk når de begynner i barnehagen. Vi tar for oss immunforsvar, tilknytning, søvn o...

14 Loka 202521min

Ep. 39 - Det ingen forteller deg om underlivet etter fødsel

Ep. 39 - Det ingen forteller deg om underlivet etter fødsel

De fleste kvinner får høre at «alt blir som før» etter fødsel. Men hva hvis det ikke stemmer?I denne episoden møter vi influencer og tobarnsmor Ragnhild Margrethe Grødal, som åpent deler sin historie ...

7 Loka 202528min

Ep. 38 - Det så ut som latskap. Det var fødselsdepresjon.

Ep. 38 - Det så ut som latskap. Det var fødselsdepresjon.

Barseltiden kan være både magisk og overveldende. Men hva gjør du når gledene overskygges av mørke tanker, gråt og håpløshet? Fødselsdepresjon rammer både mødre og fedre - og det er mer vanlig enn du ...

30 Syys 202523min

Ep. 37 - Én test kan endre hele svangerskapet

Ep. 37 - Én test kan endre hele svangerskapet

Sukkervann i svangerskapet - nødvendig onde eller livsviktig test? I denne episoden forklarer vi alt du trenger å vite om glukosebelastningstest, svangerskapsdiabetes, hva det betyr for deg og babyen ...

23 Syys 202520min

Ep. 36 - Pappaen er der. Likevel er du alene.

Ep. 36 - Pappaen er der. Likevel er du alene.

Når babyen kommer, kommer også den store oppgavefordelingen - men mange mødre opplever likevel at de står alene i ansvaret. Hvorfor blir det sånn, og hva kan man gjøre for å unngå å bli “alenemamma” m...

16 Syys 202525min

Ep. 35 - Disse gravidplagene er HELT normale, men du burde kanskje ringe legen

Ep. 35 - Disse gravidplagene er HELT normale, men du burde kanskje ringe legen

Glød? Magi? Eufori? For mange gravide føles det mer som halsbrann, hodepine og søvnløse netter.Vi snakker om de ekte småplagene som får deg til å lure på om dette egentlig skal være “verdens vakreste ...

9 Syys 202524min

Ep. 34 - Derfor sover ikke babyen din - du har fulgt feil råd hele tiden

Ep. 34 - Derfor sover ikke babyen din - du har fulgt feil råd hele tiden

Du har garantert hørt at du aldri må vekke en baby eller at grøt er nøkkelen til søvn gjennom natta. Men hva om disse rådene bare gjør alt verre?I denne episoden knuser vi fem seiglivede søvnmyter som...

2 Syys 202524min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-naapurissa
saran-kaverikirja
rss-lastenohjelma-taikalipas
docemilia
onnen-kuplia
rss-vastaanotolla
perusasento
hyvaa-elamaa-koiran-kanssa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
mammanutturat
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
puhutaan-koiraa
ihan-mamina-podcast
rss-keskeneraiset-aidit
rss-stylecast
rss-lesmamas