Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?
Babyhjelpen15 Huhti 2025

Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?

Hva er egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?

I denne episoden har vi med oss Jacob Juel Christensen, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.

Du får høre om:
– Hva som skiller ultraprosessert fra "vanlig" prosessert mat
– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse
– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut
– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag

🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(57)

Ep. 33 - Permisjonen er over, hva nå? Presset, rettighetene og rådene du trenger

Ep. 33 - Permisjonen er over, hva nå? Presset, rettighetene og rådene du trenger

💼 Permisjonen er slutt, kalenderen fylles og plutselig skal du være både topp ansatt og fulltid mamma. Mange opplever dårlig samvittighet, stress og følelsen av å aldri strekke til. Men visste du at ...

26 Elo 202522min

Ep. 32 - Barnehage, sykdom og immunforsvar, her er en overlevelsesguide for høsten

Ep. 32 - Barnehage, sykdom og immunforsvar, her er en overlevelsesguide for høsten

🌧️ Barnehagestart = virusbonanza. Plutselig er det hoste, snørr og feber annenhver uke, og du lurer kanskje på om noe er galt? Svaret er nei: dette er helt normalt. Barnas immunforsvar er “på trening...

19 Elo 202523min

Ep. 31 - Kvinners smerter etter fødsel blir oversett - nå snakker vi om det

Ep. 31 - Kvinners smerter etter fødsel blir oversett - nå snakker vi om det

Hvorfor er det ingen som snakker om hvordan kroppen egentlig har det etter fødsel? Revner, rifter, sting og smerter: over 8 av 10 kvinner får en fødselsskade. Men likevel er det mange som tror det bar...

12 Elo 202531min

Ep. 30 - Barnets hormonhelse: Ødelagt før fylte 5 år?

Ep. 30 - Barnets hormonhelse: Ødelagt før fylte 5 år?

Hva smører du egentlig på barnet ditt? Mange solkremer, såper og klær inneholder stoffer som kan påvirke hormonene - allerede fra fødselen. Noen er forbudt i flere land. I Norge? Fritt frem.Nyfødte ba...

5 Elo 202523min

Ep. 29 - Småbarnslivet inspirerte en oppfinnelse TIME Magazine elsker

Ep. 29 - Småbarnslivet inspirerte en oppfinnelse TIME Magazine elsker

Hvorfor fant ingen opp dette før? En bæremeis som lar barnet se verden fra dine skuldre - trygt, ergonomisk og faktisk gøy. En norsk oppfinnelse, laget av en småbarnsfar og kåret av TIME Magazine til ...

29 Heinä 202531min

Ep. 28 - Kaffekoppen som veltet alt og startet en gründerreise

Ep. 28 - Kaffekoppen som veltet alt og startet en gründerreise

Koppholderne som finnes på markedet var dyre, ustabile og passet ikke skikkelig til barnevogna. Etter litt for mange trilleturer med sølt kaffe og frustrasjon, bestemte pappa Anders seg: Dette må kunn...

22 Heinä 202529min

Ep. 27 - Er babyen klar for ferie? Dette må du vite før du reiser med baby

Ep. 27 - Er babyen klar for ferie? Dette må du vite før du reiser med baby

Er det egentlig verdt det å reise med baby?Spedbarn på fly. Jetlag i ammetåka. Bleier i sikkerhetskontrollen og gråt i 10 000 meters høyde. Noen kaller det galskap, andre kaller det frihet.I denne epi...

15 Heinä 202523min

Ep. 26 - Når skal babyen rulle? Gå? Snakke? - og hvorfor sammenligning stresser oss

Ep. 26 - Når skal babyen rulle? Gå? Snakke? - og hvorfor sammenligning stresser oss

“Hun krabber ikke enda - burde vi være bekymret?” “Alle de andre babyene reiser seg jo!” Kjenner du deg igjen?I denne episoden snakker vi om barnets utvikling - og det konstante presset om å “følge sk...

8 Heinä 202520min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-naapurissa
saran-kaverikirja
rss-lastenohjelma-taikalipas
onnen-kuplia
perusasento
hyvaa-elamaa-koiran-kanssa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
mammanutturat
satuhetki
ihan-mamina-podcast
rss-keskeneraiset-aidit
rss-lesmamas
rss-vastaanotolla
rss-luonnollinen-ruokinta
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast