63. 12 vuoden hormonitaistelusta läpimurtoon – Iidan Heal Your Hormones® -matka
Mitä jos voisit viimein ottaa hormoniterveytesi haltuun turhautumisen ja vastaamattomien kysymysten jälkeen? Juuri niin Iida teki.Tässä jaksossa juttelen Iidan kanssa, joka oli mukana aivan ensimmäise...
3 Syys 20251h
62. Insuliiniresistentti PCOS: Näin verensokeri vaikuttaa hedelmällisyyteen
PCOS-diagnoosi ei yksin kerro, mitä kehossasi tapahtuu, mutta insuliiniresistenssin tunnistaminen voi olla avain oireiden helpottamiseen, säännölliseen kiertoon ja jopa raskaaksi tulemiseen.Insuliinir...
27 Elo 202529min
61. PCOS purettuna – introjakso 🌿
Uunituore hormonien kartoitus testi on nyt julkaistu! 😍 Tämä maksuton testi auttaa sinua tunnistamaan, mikä osa-alue terveydessäsi kaipaa juuri nyt eniten tukea, jotta voit optimoida hormonitoimintas...
20 Elo 202522min
60. Postpartum osa II – kehon tukeminen imetyksen aikana ja sen jälkeen 🌿
Uunituore hormonien kartoitus testi on nyt julkaistu! 😍 Tämä maksuton testi auttaa sinua tunnistamaan, mikä osa-alue terveydessäsi kaipaa juuri nyt eniten tukea, jotta voit optimoida hormonitoimintas...
13 Elo 202531min
59. Ruuhkavuodet - uhka vai mahdollisuus hyvinvoinnille?
Tuntuuko, että lapsiperhearki on yhtä selviytymistä? Että hermosto käy ylikierroksilla ja oma hyvinvointi jää viimeiselle sijalle? Et ole yksin, ja juuri siksi tämä jakso on tehty sinulle.Tässä jaksos...
6 Elo 202535min
58. Kasvisruokavalio ja hedelmällisyys – mitä tutkimukset kertovat? 🌱
Tässä jaksossa sukellan tärkeään aiheeseen: miten kasvis- tai vegaaniruokavalio vaikuttaa naisen hormonitoimintaan, kuukautiskiertoon, hedelmällisyyteen ja raskauteen?Jaan tutkimukseen perustuvaa tiet...
30 Heinä 202538min
57. Totuus, jota kukaan ei kertonut – matkani terveeseen kiertoon ❤️
Onko hormonaalinen ehkäisy sekoittanut kehosi? Kamppailetko epäsäännöllisen kierron, PMS-oireiden tai hormoniperäisen aknen kanssa – etkä tiedä mistä aloittaa?Tässä jaksossa kerron oman tarinani: mite...
23 Heinä 202542min
56. Kortisolidetox – säätele kortisolia ja tasapainota hormonitoimintaasi 🌿
Tänään pureudutaan kehon tärkeimpään stressihormoniin eli kortisoliin ja siihen, miksi kortisolin säätely on erityisen tärkeää hormonitasapainon, kierron ja hedelmällisyyden kannalta.Epätasaiset korti...
16 Heinä 202533min
