Åldras hjärnsmart

Den här podden handlar om hur vi på bästa möjliga och omöjliga sett åldras hjärnsmart. Från den dagen vi föds så börjar vi åldras så det har egentligen inget med ålder att göra.

Vi som gör podden heter Laila Orgla Jansson och Maria Nyström och vår passion är hälsa, utveckling och självledarskap. Vi kommer att ha en bredd av ämnen vi pratar om men grunden handlar om vad som händer med oss om vi tänker hjärnhälsa i stort och smått och hur vi själva kan jobba MED vår hjärna för ett långt och välmående liv.

Vi kommer då och då att bjuda in gäster där samtalen styrs till viss del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på.

Om du är det minsta intresserad av hjärnhälsa får du inte missa denna podd!

Vår målsättning är att släppa ett avsnitt var 14:e dag.

Du hittar videos från varje poddavsnitt på vår Youtube kanal:

Åldras Hjärnsmart - Podden

Laila Orgla Jansson är KBT-terapeut och certifierad Neurobaserad Mental tränare.

Maria Nyström är ledarskapscoach och även hon certifierad Neurobaserad Mental tränare.

Vi finns på instagram @mindandbodylaila och @mentalcoachmaria

Du hittar oss även på LinkedIn: Laila Orgla Jansson och Maria Nyström

.................................................

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.