Avsnitt 8, Föräldrar, ta ditt ansvar
Ohälsan ökar drastiskt och barnfetman ökar i samma oroväckande takt som för oss vuxna men skillnaden är att det är du som förälder som bär ansvaret för att ditt barn lider av övervikt eller fetma. Och...
1 Joulu 202414min
Avsnitt 7, Du har så lätt att komma i form
Jag kan inte ens räkna antalet gånger folk sagt till mig. Du är alltid i form, du har det så lätt. FEL, det handlar om beslutsamhet.
27 Marras 202412min
Avsnitt 6. Hur man tacklar motgångar med Dijan Vokojevic
I dagens avsnitt har jag bjudit in en gäst som heter Dijan. Avsnittet handlar om målmedvetenhet, överkomma motgångar och hur man håller fokus på sitt mål trots att man gång på gång åker på motgångar s...
24 Marras 202448min
Avsnitt 5, Flytt till spanska solkusten
2020 tog jag ett avgörande beslut om min framtid. Den framtiden skulle inte fortsätta i Sverige. Jag sålde hus och hem och packade bilen med det som fick plats och flyttade. Här är min resa
21 Marras 202422min
Avsnitt 4, Åldras med värdighet
Det här avsnittet kom till för att jag själv inte kan förstå att man accepterar att kroppen förfaller då man äger rättigheten till att förändra och förädla denna kropp. Bara för att en siffra ökar som...
18 Marras 202419min
Avsnitt 3, Säg vad du tycker
En extra inspelning då inpulsen föll mig på. Under min promenad idag så var det en dam som stoppade mig, aldrig mött personen i fråga förut men hon ville tacka mig för min Youtube. Detta avsnitt hand...
17 Marras 202413min
Avsnitt 2, Vem är Anders Lundgren
Dagens avsnitt handlar om mig, vem är Anders Lundgren? Ni får lära känna mig lite mera på djupet för att förstå hur podden kommer se ut mera framöver.
14 Marras 202423min
Avsnitt 1, Hur jag tacklade utmattningssyndrom och ADHD
Mitt första avsnitt handlar om hur jag tog mig ur diagnosen utmattningssyndrom på egen hand utan läkare och mediciner.
13 Marras 202430min
