47. Ingen pratar om detta – men det kan vara lösningen på din värk
🎤 I det här avsnittet pratar jag om något som nästan ingen pratar om – men som kan vara lösningen på din värk. Vi lever i en värld som går i rasande fart och kroppen hänger inte med. Quick fixes hjä...
21 Loka 202517min
46. Helheten som läkande kraft – Martinas väg till en friskare kropp
I det här avsnittet gästas jag av Martina Kjellman som har bred kunskap och erfarenhet inom att se kroppen som en helhet. Hon berättar om sin resa från mångåriga problem och symtom från magen men även...
14 Loka 202547min
45. Metoden som förändrar kroppen på djupet (utan quick fixes)
🎤 I det här avsnittet får du en inblick i forskningen bakom Thomas Hannas Clinical Somatics – metoden som hjälper kroppen att släppa spänningar och värk på djupet. Jag delar också varför just nu är e...
7 Loka 202526min
44. Från värk till frihet – varför har vi missat det här i Sverige?
⭐ Något helt nytt kommer till Sverige och du har nu chansen att bli en av de första som får ta del av detta. I det här avsnittet delar jag något som jag själv är så passionerad över och som jag tror k...
30 Syys 202533min
43. Språkets kraft och vägen till välmående – med Johanna Skoogh
I det här avsnittet gästas jag av Johanna Skoogh – psykolog, mental tränare och Sensing-instruktör. Johanna har utvecklat sin egen form av Sensing, Sensing Slow, och har också en personlig erfarenhet ...
23 Syys 202556min
42. Därför håller din kropp fast i smärtan – och hur du släpper taget
🎤 Har du provat allt – skoinlägg, ergonomiska stolar, korsetter, behandlingar, träning och stretching, utan att få en långsiktig lösning? I det här avsnittet berättar jag varför din kropp ibland hål...
19 Elo 202516min
41. Vi är inte lata - vi har bara inte fått rätt verktyg
🎤 Idag delar jag min personliga resa – från långvarig smärta och att pressa mig själv, till att hitta ett helt nytt sätt att lyssna på kroppen. Du får veta varför jag inte jobbar med styrka eller str...
12 Elo 202523min
40. Alla säger så olika - vem ska jag lyssna på?
🎤 Alla säger så olika – naprapaten, yogaläraren, kompisen, Instagram... Vem ska du egentligen lyssna på när du har ont i ryggen? I det här avsnittet pratar jag om varför du kanske har letat på fel st...
5 Elo 202521min
