Konsten att starta när hjärnan säger nej
Att starta och slutföra projekt kan vara en neurodivergents värsta mardröm. Men det finns sätt som är superenkla som gör att det som känns enormt kan bli lite mindre och hanterbart och därmed göra att...
7 Huhti 19min
Orosmonster & hjärnspöken
Har du prövat att visualliser ditt orosmonster någon gång? Och vad heter ditt hjärnspöke?I dagens avsnitt pratar vi om en teknik du kan använda när jobbiga känslor uppstår. Kontakt: amanda@kreativpand...
31 Maalis 7min
Nu är det vår! Så varför är du trött?
Våren är här och du kanske (precis som jag) matas med att det är en tid där ljuset återvänder så nu måste du VAKNA. Och vakna betyder långa att göra listor, stark FOMO, krav och mer intryck. Kaos för ...
24 Maalis 21min
Vikten av bekräftelse
Bekräftelse ses ofta som något dåligt. Att bekräftelsebehov ses som en svaghet eller osäkerhet. Men jag vill istället se det som att bekräftelse är det finaste vi kan ge någon. Ett jag ser dig, jag hö...
17 Maalis 10min
Prefrontala Cortex - hjärnans projektledare
Prefrontala Cortex kan vara din bästa vän, om än en rätt neurotisk och jobbig vän som kan sabba genom att lägga över sina rädslor på dig och därmed hindra dig från det du verkligen vill. Det vill att ...
10 Maalis 10min
Kvinnor, flickor & neurodiversitet
För att fira den internationella kvinnodagen 8/3 så ville jag ägna ett avsnitt åt neurodiversitet hos kvinnor och flickor. För det finns absolut diskriminering i vården när det gäller kvinnor och NPFd...
3 Maalis 17min
Skitungar finns inte - del 2
I dagens avsnitt så pratar jag ännu mer om varför skitungar inte finns och anledningen till att "det bara hände" faktiskt är en fras som stämmer. Förstår du hjärnans funktion när det kommer till adren...
17 Helmi 14min
Vanligaste frågan jag får som neurodiversitetscoach
Tror du jag har ADHD/Autism, borde jag göra en utredning?Det är den absolut vanligaste frågan jag får som NDcoach. En fråga som kan variera i svar men alltid i samma grund, vilken det är berättar jag ...
10 Helmi 8min
