Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(253)

Att dansa med hela världen

Att dansa med hela världen

En present av min dotter: Bad Bunny. Om ett land som blir till av alla som ryms i det, och modet att möta de kalla vindarna med generositet.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare m...

12 Heinä 5min

Det man slutar se

Det man slutar se

Det vi en gång önskade oss slutar vi nästan genast att se. Tacksamhet är inte att intala sig något — det är att titta, i tjugo sekunder, som om det var nytt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach oc...

11 Heinä 4min

★ Syfte: Riktning, inte mål

★ Syfte: Riktning, inte mål

Syfte är inte en destination man måste hitta, utan en riktning man kan välja. En kompass visar inte vart du ska — bara vad som är norr.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lå...

10 Heinä 4min

Att lägga ner dagen

Att lägga ner dagen

Kvällens stilla genomgång — inte grubbel, inte rättegång. Hur Seneca och jesuiterna, åtskilda av sekler, landade i samma vana: att gå igenom dagen som en god domare, inte en bödel.Podden leds av Alexa...

9 Heinä 6min

★ Syfte: Förgängligheten

★ Syfte: Förgängligheten

I trädgården varar inget — och det är hela poängen. När jag låter det sjunka in att också jag är förgänglig, krymper det oviktiga och det viktiga träder fram.Podden leds av Alexander Holmberg, coach o...

8 Heinä 4min

★ Integritet: Pojken i boken

★ Integritet: Pojken i boken

Som tolvåring satt jag bredvid någon som signerade en bok om en pojke som skulle vara jag — men som han aldrig frågat. Ingen kan skriva din sanning åt dig.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och ...

7 Heinä 4min

★ Integritet: Av ett stycke

★ Integritet: Av ett stycke

Två brädor kan se lika ut men vara helt olika inuti. Integritet är inte att vara felfri — det är att vara hel, av ett enda stycke.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång er...

6 Heinä 6min

★ Sårbarhet: Kojan under sängen

★ Sårbarhet: Kojan under sängen

Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågå...

5 Heinä 6min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-keskeneraiset-aidit
rss-rahamania
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
koulu-podcast-2
rahapuhetta
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-duodecim-lehti
leveli
rss-varapare