Fysisk for psykisk

Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress og fysiske påkjenninger.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(51)

Den magiske pillen?

Anne Marte Sneve er en superdame av de sjeldne. Som trebarnsmor og gründer sjonglerer hun ørten oppgaver hver dag, og er alltid like blid og energisk. Hun har funnet sin «magiske pille», og har mange ...

30 Joulu 202049min

Jeg er Silje

I den første episoden av "Fysisk for Psykisk" blir du kjent med Silje Emilie Tønnesen, og bakgrunnen for hennes drøm om å lage denne podkasten. For å tegne et bilde av historien til Silje og hvorfor h...

18 Joulu 202056min

Fysisk for Psykisk kommer snart

Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? Snart kommer podkasten “Fysisk for Psykisk”,...

11 Joulu 20201min